نیور یارک (نیوز ڈیسک ) نیند کی کمی یوں تو ذہنی سکون بر باد کرنے کے ساتھ ساتھ کئی مسائل کا سبب بنتی ہے لیکن نوجوان نیند سے منہ موڑنا خطر ناک امراض کو دعوت دینے کے مترادف ہے ۔ ایک امر یکی تحقیق میں یہ بات سامنے آ ئی ہے کہ نو جوان خصوصاً مو ٹاپے کا شکار افراد کو ناکافی نیند سے کارڈ یو میٹا بو لک کا خطرہ لاحق ہو جاتاہے گیارہ سے سترہ سال کی عمر کے نو جوانوں پر کیے جانے والے مطالعے میں یہ انکشاف ہوا کہ نیند کی کمی کے شکار مو ٹے نو جوانوں میں کو لیسٹرول اور ذیابیطس سمیت بلند فشار خون کا خطرہ زیادہ ہو تاہے جو بعد میں ان کے دل پر بھی اثر انداز ہو تاہے کہ تحقیق میں مزید بتایا گیا ہے کہ جسمانی طور پر زیادہ متحرک رہنے کے باوجود اگر نیند پوری نہ کی جائے تو صحت کو سنگین خطرات لاحق ہو سکتے ہیں
نیند میں کمی خطر ناک امراض کو دعوت دینا ہے

ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
شہباز،نثار ملاقات: سابق وزیر داخلہ کو شکست دے کر ایم این اے بننے والے لیگی ...
-
آنجہانی بھارتی اداکارہ شیفالی نے کتنی دولت چھوڑی ہے؟ اعداد وشمار سامنے آگئے
-
بھارتی اداکارہ شیفالی زری والا کی موت پر مفتی طارق مسعود کا بیان وائرل، عبرت ...
-
امریکا آنے والوں کیلئے نئی وارننگ،ویزا اور گرین کارڈ منسوخی کا نیا قانون نافذ
-
جولائی اور اگست میں زمین کے معمول سے زیادہ تیز گھومنے کی پیشگوئی
-
سونے کی فی تولہ قیمت میں پھر اضافہ
-
مون سون بارشوں کے دوسرے سپیل کا الرٹ جاری
-
آئی ایم ایف کی ایک اور شرط پوری کر دی گئی
-
بھارتی ریاست راجستھان میں پاکستانی میاں بیوی کی مسخ شدہ لاشیں برآمد
-
پاک سوزوکی نے بھی اپنی تمام گاڑیوں کی قیمتوں میں اضافہ کر دیا
-
ایران اور اسرائیل کے درمیان سیز فائر کے پیچھے بھی ‘وردی’ ہے، محسن نقوی
-
سانپ نے آسٹریلوی پرواز میں گھنٹوں کی تاخیر کروادی
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
شہباز،نثار ملاقات: سابق وزیر داخلہ کو شکست دے کر ایم این اے بننے والے لیگی رہنما کا تہلکہ انٹرویو ...
-
آنجہانی بھارتی اداکارہ شیفالی نے کتنی دولت چھوڑی ہے؟ اعداد وشمار سامنے آگئے
-
بھارتی اداکارہ شیفالی زری والا کی موت پر مفتی طارق مسعود کا بیان وائرل، عبرت کا پیغام دے دیا
-
امریکا آنے والوں کیلئے نئی وارننگ،ویزا اور گرین کارڈ منسوخی کا نیا قانون نافذ
-
جولائی اور اگست میں زمین کے معمول سے زیادہ تیز گھومنے کی پیشگوئی
-
سونے کی فی تولہ قیمت میں پھر اضافہ
-
مون سون بارشوں کے دوسرے سپیل کا الرٹ جاری
-
آئی ایم ایف کی ایک اور شرط پوری کر دی گئی
-
بھارتی ریاست راجستھان میں پاکستانی میاں بیوی کی مسخ شدہ لاشیں برآمد
-
پاک سوزوکی نے بھی اپنی تمام گاڑیوں کی قیمتوں میں اضافہ کر دیا
-
ایران اور اسرائیل کے درمیان سیز فائر کے پیچھے بھی ‘وردی’ ہے، محسن نقوی
-
سانپ نے آسٹریلوی پرواز میں گھنٹوں کی تاخیر کروادی
-
6 جولائی کو مغربی ہوائوں کا نیا سلسلہ پاکستان میں داخل ہونے کا امکان
-
کشتی ڈوبنے سے 2 افراد ہلاک اور 43 لاپتہ