ہفتہ‬‮ ، 02 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

کوہلی گائے، بکری یا بھینس کا نہیں بلکہ کس کاخاص دودھ پیتے ہیں؟رپورٹ میں انکشاف

datetime 1  اکتوبر‬‮  2024
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

نئی دہلی (این این آئی )بھارتی کرکٹر ویرات کوہلی کرکٹ کی دنیا کا ایک ایسا نام ہے، جسے دنیا ان کے کھیل کے ساتھ ساتھ ان کی فٹنس سے بھی جانتی ہے۔ویرات کوہلی اپنے کرکٹ کیریئر کے آغاز سے لے کر اب تک اپنی فٹنس کو لے کر کافی فکر مند رہے ہیں، وہ خود کو فٹ رکھنے کیلئے ورزش کے ساتھ اپنی خوراک کا بھی بہت خیال رکھتے ہیں تاکہ ان کی فٹنس برقرار رہے۔ ون ڈے کرکٹ میں سب سے زیادہ سنچریاں بنانے والے کوہلی گائے، بکری یا بھینس کا نہیں بلکہ بادام (آلمنڈ ملک) کا خاص دودھ پیتے ہیں۔

یہ بات انہوں نے کچھ عرصہ قبل ایک انٹرویو میں بتائی تھی۔کوہلی نے انٹرویو میں بتایا تھا کہ بادام کے دودھ میں چکنائی کی مقدار بہت کم ہوتی ہے۔ یہ وزن کو برقرار رکھنے میں اچھا سمجھا جاتا ہے۔یاد رہے کہ ویرات کوہلی پہلے نان ویجیٹیرین تھے۔ 2018 سے پہلے وہ کھانے میں سب کچھ ہی کھاتے تھے لیکن اس کے بعد انہوں نے اپنے آپ کو تبدیل کرنے اور فٹنس برقرار رکھنے کے لیے سبزی کا بے حد استعمال شروع کیا اور گوشت سے دوری اختیار کی۔بھارتی میڈیا کے مطابق کوہلی اپنی روز مرہ کی خوراک میں 7 چیزیں استعمال کرتے ہیں، جن میں 2 کپ کافی، دال، پالک، ہری سبزیاں اور ڈوسا شامل ہیں۔وہ اپنی خوراک میں چینی اور گلوٹین والی غذائیں کبھی شامل نہیں کرتے۔



کالم



عمران خان ہماری جان


’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

ملک کا واحد سیاست دان

میاں نواز شریف 2018ء کے الیکشن کے بعد خاموش ہو کر…

گیم آف تھرونز

گیم آف تھرونز دنیا میں سب سے زیادہ دیکھی جانے…

فیک نیوز انڈسٹری

یہ جون 2023ء کی بات ہے‘ جنرل قمر جاوید باجوہ فرانس…

دس پندرہ منٹ چاہییں

سلطان زید بن النہیان یو اے ای کے حکمران تھے‘…

عقل کا پردہ

روئیداد خان پاکستان کے ٹاپ بیوروکریٹ تھے‘ مردان…

وہ دس دن

وہ ایک تبدیل شدہ انسان تھا‘ میں اس سے پندرہ سال…

ڈنگ ٹپائو

بارش ہوئی اور بارش کے تیسرے دن امیر تیمور کے ذاتی…

کوفتوں کی پلیٹ

اللہ تعالیٰ کا سسٹم مجھے آنٹی صغریٰ نے سمجھایا…