بدھ‬‮ ، 27 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

پینسل چبانے سے سردرد سے چھٹکارا پایا جاسکتا ہے، طبی ماہر

datetime 13  فروری‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

لندن(نیوز ڈیسک) ڈاکٹروں کے مطابق دردِ سر کی اہم وجوہ میں دباو¿، تھکاوٹ، جذباتی اتار چڑھاو¿ وغیرہ شامل ہیں اور دونوں دانتوں کے درمیان پینسل چبانے سے اس کیفیت کو بہت حد تک دورکیا جاسکتا ہے۔لندن کی ایک ممتاز خاتون ڈاکٹر کے مطابق دردِ سر کی اہم وجوہ میں چہرے ، گردن ، ناک اور کھوپڑی پر پڑنے والا دباو¿ شامل ہے اور معلوم نہیں ہوتا کہ درد کس وجہ سے ہورہا ہے لیکن ہماری کنپٹیوں میں پنکھے جیسے پٹھوں میں اٹھنے والا درد ہی سر اور گردن میں درد کی وجہ بنتا ہے اور جبڑے کے جوڑ سے اٹھنے والی ٹیسیں بھی اس کی وجہ ہوسکتی ہیں جن میں جبڑوں کو ہلانا اور دانت پیسنا بھی شامل ہے۔ ڈاکٹر کے مطابق دانتوں کے درمیان پینسل چبانے سے آرام مل سکتا ہے کیونکہ اس عمل سے جبڑوں کو آرام ملتا ہے۔ڈاکٹرکے مطابق دن میں ایک دو مرتبہ جبڑوں کےدرمیان پینسل چبانے سے جبڑوں کو راحت ملتی ہے اور سردرد کم ہوسکتا ہے کیونکہ جبڑے ہمارے چہرے کا اہم مگر پیچیدہ حصہ ہیں وہ پٹھوں اور ہڈیوں سے جڑے ہوتے ہیں اور ان پر گہرا اثر ڈالتے ہیں اس لیے پینسل چبانے سے جبڑوں میں آواز کے ساتھ تکلیف کا خاتمہ بھی ممکن ہے، جبڑے کے جوڑ کانوں کے آگے پائے جاتے ہیں اور نچلا جبڑا کھوپڑی سے جڑا ہوتا ہے ان کے درمیان کرکری ہڈیاں ہوتی ہے جو جبڑوں کو حرکت دیتی ہیں ان ہی کے پاس ایک چھوٹی ڈسک کھسک جاتی ہے جس سے سردرد اور تناو¿ پیدا ہوتا ہے اور پینسل چبانے سے وہ ڈسک اپنی جگہ واپس آجاتی ہے۔ڈاکٹر کے مطابق اگر جبڑے کے دباو¿ اور تناو¿ کا علاج نہ کیا جائے تو اس کی شدت بڑھنے سے جبڑا مستقل جام ہوسکتا ہے اور اس کے لیے پینسل کی ورزش مناسب علاج ہے۔ دیگر ماہرین کے مطابق ہمارے چہرے اور کھوپڑی پر 36 پٹھے (مسلز) ہوتے ہیں اور ان میں سے 20 جبڑے ، گردن اور سردردکی وجہ بن سکتے ہیں



کالم



شیطان کے ایجنٹ


’’شادی کے 32 سال بعد ہم میاں بیوی کا پہلا جھگڑا…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)

آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…