روزانہ صرف 30 منٹ کی واک آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچا سکتی ہے، تحقیق
اسلام آباد (نیوز ڈیسک)تیزرفتار اور مصروف ترین زندگی میں کسی کے پاس اتنا وقت نہیں کہ وہ ورزش کرے اور یہی وہ کمی ہے جو لوگوں میں موٹاپے، شوگر اور دل کی خرابی جیسی خطرناک بیماریوں کا باعث بن رہی ہے اسی لیے ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ روزانہ 30 منٹ مناسب… Continue 23reading روزانہ صرف 30 منٹ کی واک آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچا سکتی ہے، تحقیق