ہفتہ‬‮ ، 15 جون‬‮ 2024 

نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

datetime 12  اگست‬‮  2018

نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)بچے کی پیدائش کے بعد مائیں اپنا وزن آسانی سے گھٹا سکتی ہیں۔ ایک ماں بچے کو جنم دینے سے قبل 9 ماہ تک اپنے شکم میں ہی اس کی افزائش اور حفاظت کرتی ہے جو قطعاً آسان عمل نہیں ہے۔ ماں کے پیٹ میں بچے کی افزائش اور جنم دینے کے عمل… Continue 23reading نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

datetime 11  اگست‬‮  2018

جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

ٹانک(مانیٹرنگ ڈیسک) جنوبی وزیرستان میں مچھروں کی پیداوار میں خطرناک حد تک اضافے کی وجہ سے لیشمینیا اور ملیریا نے وبائی شکل اختیار کرلی ہے اور ایک ماہ کے دوران 100 کے قریب افراد ان بیماریوں سے متاثر ہوچکے ہیں۔ مقامی عمائدین کے مطابق لدھا،کانی گرم اور بدر سمیت دیگر علاقوں میں اسپرے نہ ہونے… Continue 23reading جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا

datetime 11  اگست‬‮  2018

دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) دودھ ایک مکمل اورصحت بخش غذا ہے یہ ہڈیوں کو مضبوط ، جلد کو صحت مند اور قوت مدافعت میں اضافہ ہو تا ہے۔ دودھ بہت سی بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر،سانس کی بیماریوں ،موٹاپے ،گٹھیا اور کئی طرح کے کینسر سے بھی بچاتاہے۔ دودھ میں موجود تمام غذائی اجزاء انسانی جسم… Continue 23reading دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا

وزن کم کرنےکے بہترین طریقے

datetime 11  اگست‬‮  2018

وزن کم کرنےکے بہترین طریقے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ بھی اپنے بڑھتے وزن سے پریشان ہیں اور آپ کو بھی موٹاپے سے ڈر لگاتاہے اگر ایسا ہے تو آج ہم آپ کو موٹاپے سے نجات کے لیے کچھ آزمودہ باتیں بتائیں گے جن پر مل کر کے آ پ جلد ہی ایک پرفیکٹ باڈی شیپ ک مالک بن جائیں… Continue 23reading وزن کم کرنےکے بہترین طریقے

کراچی:ملکی تاریخ کا پہلا دیتھرم پیس میکر آپریشن کامیاب

datetime 11  اگست‬‮  2018

کراچی:ملکی تاریخ کا پہلا دیتھرم پیس میکر آپریشن کامیاب

کراچی(مانیٹرنگ ڈیسک)ملکی تاریخ میں پہلی مرتبہ دیتھرم پیس میکر کا کامیاب آپریشن کیا گیا، 6 گھنٹے طویل آپریشن میں امریکی اور برطانوی ڈاکٹروں نے حصہ لیا۔ تفصیلات کے مطابق 27 سالہ دانیال کو دماغ سے پھپڑوں کو خون کی فراہمی معطل ہوگئی تھی جس کی وجہ سے دانیال کا جسم مفلوج ہوگیا تھا اور 8… Continue 23reading کراچی:ملکی تاریخ کا پہلا دیتھرم پیس میکر آپریشن کامیاب

صحت مند رہنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں

datetime 11  اگست‬‮  2018

صحت مند رہنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)اس میں کوئی دورائے نہیں ہے کہ ہر انسان صحت مند ،تندرست اور تونا رہنا چاہتا ہے اور اس کے لیے وہ ہزار جتن کرتا ہے ۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ صحت مند رہنے کا آسان ترین نسخہ ورزش ہے اگر آپ اپنی روزمرہ زندگی میں ورزش کو اپنا معمول… Continue 23reading صحت مند رہنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں

ناشپاتی کھائیں، مختلف امراض دور بھگائیں

datetime 11  اگست‬‮  2018

ناشپاتی کھائیں، مختلف امراض دور بھگائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ویسے تو کہا جاتا ہے کہ ایک سیب روزانہ ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے مگر ایک ناشپاتی کو روز کھانا بھی مختلف امراض سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ فائبر، پوٹاشیم اور دیگر اہم اجزاء سے بھرپور یہ پھل کم کیلوریز کے ساتھ جسم کو مختلف اینٹی آکسائیڈنٹس بھی فراہم کرتا… Continue 23reading ناشپاتی کھائیں، مختلف امراض دور بھگائیں

انسانوں پر بڑھاپا طاری ہونے کی ‘اصل وجہ’ سامنے آگئی

datetime 10  اگست‬‮  2018

انسانوں پر بڑھاپا طاری ہونے کی ‘اصل وجہ’ سامنے آگئی

برطانیہ(مانیٹرنگ ڈیسک)انسان عمر بڑھنے کی وجہ سے بوڑھے نہیں ہوتے بلکہ ایسا درحقیقت اس جینیاتی عمل کے نتیجے میں ہوتا ہے جو اوائل عمر میں ہماری نشوونما میں مدد دیتا ہے۔ یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ لندن کالج یونیورسٹی، کوئین میری یونیورسٹی اور لانسٹر یونیورسٹی کی مشترکہ تحقیق… Continue 23reading انسانوں پر بڑھاپا طاری ہونے کی ‘اصل وجہ’ سامنے آگئی

سافٹ ڈرنکس کی کتنی مقدار ذیابیطس کا شکار بناسکتی ہے؟

datetime 10  اگست‬‮  2018

سافٹ ڈرنکس کی کتنی مقدار ذیابیطس کا شکار بناسکتی ہے؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)سوڈا یا سافٹ ڈرنکس ویسے تو ہوسکتا ہے کہ تازہ دم کردیتی ہوں مگر جب بات صحت کی ہو تو یہ سوال یقیناََ کیا جاتا ہے کہ آخر اس کی کتنی مقدار نقصان دہ ہوسکتی ہے؟ اس کا جواب ہوسکتا ہے آپ کو حیران کردے۔ پاکستان میں ان میٹھے مشروبات کا استعمال بہت… Continue 23reading سافٹ ڈرنکس کی کتنی مقدار ذیابیطس کا شکار بناسکتی ہے؟