پیر‬‮ ، 04 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

کیا آپ اپنے دماغ کو خطرناک امراض سے بچانا چاہتے ہیں؟ تو بس اس چیز کو اپنی عادت بنا لیں

datetime 26  جنوری‬‮  2019
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ اپنے دماغ کو بڑھتی عمر کے ساتھ خطرناک امراض سے بچانا چاہتے ہیں؟ تو بس نیند پوری کرنا عادت بنالیں۔ یہ بات ایک نئی امریکی طبی تحقیق میں سامنے آئی ہے۔ واشنگٹن یونیورسٹی اسکول آف میڈیسین کی تحقیق میں بتایا گیا کہ نیند کی کمی دماغ میں زہریلے مواد کے اجتماع کا عمل تیز کردیتی ہے جو دماغی تنزلی کا باعث بننے والے مرض ڈیمینشیا کا باعث بنتا ہے۔

ایک رات کی خراب نیند اور الزائمر امراض کے درمیان تعلق دریافت ہوچکا ہے مگر اب تک یہ معلوم نہیں تھا کہ نیند کی کمی اس مرض کا باعث کیوں بنتی ہے۔ اس نئی تحقیق میں انسانوں اور چوہوں میں دریافت کیا گیا کہ نیند کی کمی الزائمر کا باعث بننے والے پروٹین کی سطح کو بڑھا دیتے ہیں۔ محققین نے چوہوں پر کیے جانے والے تجربات میں دریافت کیا کہ بے خوابی اس پروٹین کے زہریلے اجتماع کے پھیلنے کا عمل تیز کردیتی ہے۔ طبی جریدے جرنل سائنس میں شائع تحقیق کے مطابق نیند کی کمی اس دماغی مرض کا خطرہ بڑھانے کا باعث بنتی ہے تو اچھی نیند دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ محققین کا کہنا تھا کہ نتائج جسے معلوم ہوتا ہے کہ نیند کی کمی کتنی تیزی سے دماغ میں اس مرض کے پھیلنے کا باعث بن سکتی ہے۔ انہوں نے بتایا کہ ہم جانتے تھے کہ نیند کے مسائل اور الزائمر کے درمیان تعلق موجود ہے مگر اس تحقیق سے معلوم ہوتا کہ نیند متاثر ہونے سے ایمیلوئیڈ بیٹا کے ساتھ ساتھ ٹاﺅ نامی پروٹین بھی تیزی سے پھیلتا ہے جس سے الزائمر کا مرض لاحق ہوسکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق انسانی دماغ کو دن بھر کے تناﺅ کے اثر سے نکلنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے جو اسے نیند کے دوران ملتا ہے۔ یہ ٹاﺅ نامی پروٹین عام طور پر دماغ میں موجود ہوتا ہے اور صحت مند افراد میں بھی ہوتا ہے مگر کچھ مخصوص حالات میں اس کا اجتماع ہونے لگتا ہے جو دماغی افعال کو متاثر کرسکتا ہے۔ خیال رہے کہ الزائمر کا علاج اب تک سامنے نہیں آسکا بس اسے کنٹرول میں رکھنے کے لیے ادویات کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

موضوعات:



کالم



آرٹ آف لیونگ


’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

ملک کا واحد سیاست دان

میاں نواز شریف 2018ء کے الیکشن کے بعد خاموش ہو کر…

گیم آف تھرونز

گیم آف تھرونز دنیا میں سب سے زیادہ دیکھی جانے…

فیک نیوز انڈسٹری

یہ جون 2023ء کی بات ہے‘ جنرل قمر جاوید باجوہ فرانس…

دس پندرہ منٹ چاہییں

سلطان زید بن النہیان یو اے ای کے حکمران تھے‘…

عقل کا پردہ

روئیداد خان پاکستان کے ٹاپ بیوروکریٹ تھے‘ مردان…

وہ دس دن

وہ ایک تبدیل شدہ انسان تھا‘ میں اس سے پندرہ سال…

ڈنگ ٹپائو

بارش ہوئی اور بارش کے تیسرے دن امیر تیمور کے ذاتی…