جمعہ‬‮ ، 04 جولائی‬‮ 2025 

2 ہفتے میں توند میں نمایاں کمی لانا چاہتے ہیں؟

datetime 27  ستمبر‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ موٹاپے میں کمی لانے میں مشکلات کا سامنا کررہے ہیں؟ تو پھر ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایک مزیدار چیز کو نظرانداز کررکھا ہے جو کہ چربی گھلانے کے لیے زبردست مانی جاتی ہے۔ یہ چیز ہر جگہ باآسانی دستیاب ہے اور اس کے متعدد طبی فوائد بھی ہیں اور بیشتر اداکارائیں، مشہور کھلاڑی اور دیگر بھی ناریل کے پانی کو صحت بخش مشروب کے طور پر استعمال

کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہاں اس کے چند فوائد درج ذیل ہیں۔ ناریل کے تیل کے 13 حیرت انگیز استعمال جسمانی وزن میں آسانی اور تیزی سے کمی سافٹ ڈرنکس اور دیگر میٹھے مشروبات کی جگہ ناریل پانی کا استعمال موٹاپے سے بچاﺅ کے لیے فائدہ مند ہے، درحقیقت یہ صرف 14 دن میں توند میں نمایاں کمی لانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ کم کیلوریز مشروب پیٹ کو دیر تک بھرے رکھنے کا احساس دیتا ہے، کھانے سے قبل ایک گلاس اس مشروب کا استعمال آپ کو زیادہ کھانے نہیں دے گا۔ جسمانی نمی برقرار رکھے ناریل کا پانی جسمانی توانائی کی بحالی اور جسم کے اندر سیال کا توازن برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ایتھلیٹس اس کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں، جو کہ ورک آﺅٹ سے پہلے، درمیان اور بعد میں اسے پینے کا مشورہ بھی دیتے ہیں۔ ہاضمے کے مسائل سے تحفظ اس میں موجود فائبر بدہضمی کی روک تھام کرتا ہے، عالمی ادارہ صحت نے تو بچوں میں ہیضے کے مرض پر قابو پانے کے لیے بھی اس مشروب کے استعمال کا مشورہ دے رکھا ہے۔ بلڈ پریشر میں بہتری طبی تحقیقی رپورٹس کے مطابق ناریل کا پانی بلڈ پریشر پر نمایاں اثرات مرتب کرتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر کو نمایاں حد تک کم کرتا ہے۔ ہموار جلد اینٹی آکسائیڈنٹس کا اچھا ذریعہ ہونے کی وج ہسے ناریل کا پانی جسم میں موجود زہریلے مواد کو نکال باہر کرتا ہے اور ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے۔ پینے کے علاوہ اسے روزانہ چہرے پر لگانا بھی فائدہ مند ہوتا ہے ۔

جو کہ جلد کو صحت مند اور خوبصورت بناتا ہے۔ آخر مردوں کی توند کیوں نکلتی ہے؟ مزاج خوشگوار بنائے اس مشروب میں کئی اقسام کے وٹامنز موجود ہیں، ان میں سے بی کمپلکیکس وٹامنز ذہنی تناﺅ میں کمی لانے میں مدد دیتے ہیں اور مزاج کا چڑچڑا پن کم ہوتا ہے۔ اس میں موجود مگنیشیم ڈپریشن میں کمی لانے میں مدد دیتا ہے۔ عمر کے اثرات کو سست کرنا ناریل کا پانی ایک نباتاتی ہارمون

cytokinins کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے جو کہ صحت پر جادوئی اثرات مرتب کرتا ہے، یہ ہارمون نہ صرف خلیات کو ریگولیٹ کرتا ہے بلکہ عمر بڑھنے کے جسم پر مرتب ہونے والے اثرات کو بھی سست کرتا ہے۔اسی طرح اس کا استعمال کینسر جیسے مرض سے بچانے میں بھی ممکنہ طور پر مدد دیتا ہے۔ یہ مضمون عام معلومات کے لیے ہے۔ قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ لیں۔

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وائے می ناٹ


میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…

شیان کی قدیم مسجد

ہوکنگ پیلس چینی سٹائل کی عمارتوں کا وسیع کمپلیکس…

2200سال بعد

شیان بیجنگ سے ایک ہزار اسی کلومیٹر کے فاصلے پر…

ٹیرا کوٹا واریئرز

اس کا نام چن شی ہونگ تھا اوروہ تیرہ سال کی عمر…