منگل‬‮ ، 01 ستمبر‬‮ 2026 

سب چھوڑیں،زومبا ڈانس کریں،صحت مند رہیں

datetime 15  دسمبر‬‮  2017 |

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)برسوں سے موسیقی کو روح کی غذا کہا جاتا رہا ہے، اورادب سے وابستہ لوگ شاعری، کہانیوں، ناولوں اور دیگر صنفوں کو بھی نہ صرف انسانی صحت بلکہ بہترسماج کی تشکیل کے لیے بھی مثبت قرار دیتے رہے ہیں۔تاہم اب ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ لاطینی امریکا کی ڈانس کی ایک مخصوص قسم بھی

انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ہندوستان کے یوگا کے بعد اب کولمبیا میں تخلیق کی گئی ڈانس کی قسم ’زومبا‘ کو بھی ماہرین نے صحت کے لیے بہترین قرار دے دیا ہے۔ایشیا ون میں شائع رپورٹ کے مطابق اسپین کی یونیورسٹی آف گرانڈا (یو سی جی) اور ایکواڈور کی نیشنل یونیورسٹی آف چمبورازو کی ایک ٹیم نے مشترکہ طور ’زومبا‘ ڈانس کے انسانی صحت پر اثرات جاننے کے لیے پائلٹ پروگرام تشکیل دیا۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(بارہواں حصہ)


ہم بچپن میں دو سنگین مسائل کا شکار تھے‘ ٹیلی…

سنت یہ بھی ہے

ربیع الاول کا مقدس مہینہ ایک بار پھر ہمارے درمیان…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(گیارہواں حصہ)

ہم ڈاک خانے والی گلی میں رہتے تھے‘ گلی کے شروع…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(دسواں حصہ)

ہمارے بچپن میں واش رومز یا ٹوائلٹس چھتوں پر ہوتے…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(نواں حصہ)

مجھے مدت بعد پتا چلا میری عمر کے لوگوں کی کام…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(آٹھواں حصہ)

ہم کھاریاں سے لالہ موسیٰ شفٹ ہو گئے‘ ہماری گلی…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(ساتواں حصہ)

جنگ کے زمانے میں رات کے وقت بلیک آئوٹ ہو جاتا…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(چھٹا حصہ)

1971ء کے آخر میں پاکستان اور بھارت کی جنگ شروع ہو…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(پانچواں حصہ)

ہمارے زمانے میں بچوں کے لیے چار تحفے ہوتے تھے‘…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(چوتھا حصہ)

میری عمر اس وقت تین سال تھی جب میرے والدین گائوں…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(تیسرا حصہ)

میں نے گائوں میں صرف تین سال گزارے لیکن اس کی…