جمعرات‬‮ ، 03 جولائی‬‮ 2025 

اپنے ہاتھ کو کچھ دیر اس پوزیشن میں رکھیں اس سے آپ کو ایسا فائدہ ہو گا کہ آپ بار بار آزمانے پر مجبور ہو جائیں گے

datetime 30  اکتوبر‬‮  2017
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلا م آباد(مانیٹرنگ ڈیسک )طبی سائنس نے ہاتھ کی انگلیوں کے بارے میں حیران کن انکشاف کیا ہے کہ ہاتھ کی متعدد جگہیں ایسی بھی ہیں جو جسم اور ذہنی کفیت کو طاقت دینے میں مدد گار ثابت ہوتیں ہیں ۔ ایک ویب سائٹ کے مطابق آپ اگر ذہنی بے چینی یا پھر ہاضمے کی خرابی کا شکار ہیں تو صرف یہ عمل کرنے سے آپ  صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں ۔ (نظام ہاضمہ کے لیے)ہاتھ کی انگلیوںکا یہ طریقہ نظام ہاضمہ اور

میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، اس تکنیک کو خون کادرجہ حرارت کم کرنے اور کھانے کی خواہش بھگانے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔تاہم اس طریقے سے آپ کا نظام ہاضمہ اور ذہنی دبائومیں کافی حد تک کمی واقع کر سکتے ہیں ۔ (انگوٹھا)اگر آپ عصابی سر درد کا شکار رہتے ہیں تو اس کی ایک وجہ انگوٹھے ہوتے ہیں،اگر آپ کو اعصابی سردرد کا سامنا ہے تو نرمی سے انگوٹھے کو تصویر میں دکھائے گئے انداز سے پانچ منٹ تک نرمی سے پکڑے رکھیں، اس سے تکلیف میں کمی آئے گی اور آپ خود کو کافی حد تک بہتر محسوس کریں گے ۔

 

 

مزید پڑھیں :
خون کی روانی کو بہتر کرنے کے ساتھ ساتھ کیلشیم کی کمی ایسے پوری ہو کہ پھر ڈاکٹرز کے پاس جانے کی ضرورت ہی نہیں ۔۔۔ بس یہ سستا سا پھل استعمال کریں
ماہرین طب کا کہنا ہے کہ امرود بلڈ پریشر کے مریضوں کیلئے نہایت مفید اور مؤثر ہے ۔ سردتر مزاج کا حامل پھل امرود فرحت بخش اور لذت سے بھر پور ہے، امرود میں وٹامن اے اور سی کے علاوہ کیلشیم پایا جاتا ہے، جو بیماریوں کے خلاف قوت مدافعت پیدا کرتے ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ امرود میں موجود اجزاء خون کی روانی کو کم کرکے بہاؤمتوازن کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں، جس سے ہائی بلڈ پریشر سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔امرود کا استعمال صحت کے لئے کافی فائدہ مندسمجھا جاتا ہے، امرود میں کئی طرح کے وٹامن ملتے ہیں، جو جسم کو صحت برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، امرود دل متعلق بیماریوں میں فائدہ پہنچاتا ہے، دل سے متعلق بیماریوں کے علاج میں امرود کارگر ہے۔طبی ماہرین کے مطا بق امرود کھانے کے علا وہ اس کے پتوں کا رس چہر ے پر لگا نے یا پتے ابال کر اس کے پا نی سے منہ دھو نے سے چہر ے کے دلکشی میں اضافہ ہو تا ہے اورامرود میں مو جو د وٹا مز اور پو ٹاشیم جلد کو جھر یو ں سے بھی محفوظ رکھتے ہیں۔ ماہر ین کے مطا بق جلد کی حفا ظت کے علا وہ امر ودہا ضمہ بہتر بنا نے ، فشا رِ خو ن کو معمول پر رکھنے اور وزن کم کر نے میں بھی معاون ثابت ہوسکتاہے

 

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وائے می ناٹ


میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…

شیان کی قدیم مسجد

ہوکنگ پیلس چینی سٹائل کی عمارتوں کا وسیع کمپلیکس…

2200سال بعد

شیان بیجنگ سے ایک ہزار اسی کلومیٹر کے فاصلے پر…

ٹیرا کوٹا واریئرز

اس کا نام چن شی ہونگ تھا اوروہ تیرہ سال کی عمر…