نیویارک(نیوز ڈیسک)اگر آپ کسی وجہ سے رات کو دیر سے کھانا کھانے کے عادی ہیں تو خبردار ہو جائیں کیونکہ تازہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ رات کو دیر سے کھانا آپ کی یاداشت متاثر کر سکتا ہے۔امریکا کی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے ماہرین کے مطابق کھانے کے اوقات میں بے ترتیبی ذہنی مسائل کا خطرہ بڑھا دیتی ہے، جس کی وجہ سے چیزیں یاد رکھنے اور سیکھنے میں مشکلات پیدا ہو سکتی ہے۔رات کو دیر سے کھانے کی عادت دماغ کے ایک حصے ہپو کیمپس پر اثر انداز ہوتی جس کی وجہ سے یادداشت میں خوفناک حد تک کمی واقع ہوتی ہے۔ماہرین نے خاص طور ان لوگوں کو سخت تنبیہ کی ہے جومختلف شفٹوں میں کام کرنے کے عادی ہوتے ہیں کیونکہ ان کی کھانے پینے کی روٹین عام لوگوں کے مقابلے میں ذیادہ متاثر ہوتی ہے جس کی وجہ سے ان کی یہ عادت نظام ہاضمہ پر اثر انداز ہوتی ہے۔
رات کو دیر سے کھانا یادداشت کومتاثر کرسکتا ہے،ماہرین
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
’’ہم تمہارا انتظار کررہے ہیں، ادھر آکر دکھاؤ‘‘ پورے پنجاب میں انکاؤنٹرز کی لائن لگانے ...
-
حمیرا اصغر کے والد پہلی بار منظر عام پر ، آسمان کی طرف انگلی اٹھاکر ...
-
پولیس اور رینجرز اہلکار کی لڑائی کے دوران ایک دوسرے پر فائرنگ، پولیس اہلکار ...
-
شادی سے ڈرتی ، ماں بننا چاہتی ہوں، شروتی ہاسن
-
سوشل میڈیا پرحمیرا اصغر کی 5 فروری 2025میں گمشدگی کی پوسٹ سامنے آگئی
-
حمیرا اصغر کاقتل؟ ڈی آئی جی ساؤتھ کا اہم بیان سامنے آ گیا
-
ماڈل حمیرا اصغر کے واقعہ کو قتل قرار دینے کی شکایت کی اصل حقیقت سامنے ...
-
بلوچستان بس واقعہ: شہید بیٹے کی لاش دیکھ کر شدت غم سے والد بھی وفات ...
-
ملک کے مختلف حصوں میں معتدل سے شدید مون سون بارشوں کی پیش گوئی
-
جادو ٹونے کے شبہے میں ایک ہی خاندان کے 5 افراد قتل
-
مودی سرکار نے بنگالی نژاد مسلمان خاندانوں کے گھر بلڈوز کردیئے
-
گوگل نے پاکستان میں جدید اے آئی ویڈیو ٹولز متعارف کرادیئے
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
’’ہم تمہارا انتظار کررہے ہیں، ادھر آکر دکھاؤ‘‘ پورے پنجاب میں انکاؤنٹرز کی لائن لگانے والی پنجاب...
-
حمیرا اصغر کے والد پہلی بار منظر عام پر ، آسمان کی طرف انگلی اٹھاکر کیا کہا؟
-
پولیس اور رینجرز اہلکار کی لڑائی کے دوران ایک دوسرے پر فائرنگ، پولیس اہلکار جاں بحق
-
شادی سے ڈرتی ، ماں بننا چاہتی ہوں، شروتی ہاسن
-
سوشل میڈیا پرحمیرا اصغر کی 5 فروری 2025میں گمشدگی کی پوسٹ سامنے آگئی
-
حمیرا اصغر کاقتل؟ ڈی آئی جی ساؤتھ کا اہم بیان سامنے آ گیا
-
ماڈل حمیرا اصغر کے واقعہ کو قتل قرار دینے کی شکایت کی اصل حقیقت سامنے آگئی
-
بلوچستان بس واقعہ: شہید بیٹے کی لاش دیکھ کر شدت غم سے والد بھی وفات پاگئے
-
ملک کے مختلف حصوں میں معتدل سے شدید مون سون بارشوں کی پیش گوئی
-
جادو ٹونے کے شبہے میں ایک ہی خاندان کے 5 افراد قتل
-
مودی سرکار نے بنگالی نژاد مسلمان خاندانوں کے گھر بلڈوز کردیئے
-
گوگل نے پاکستان میں جدید اے آئی ویڈیو ٹولز متعارف کرادیئے
-
سونے کی فی تولہ قیمت میں مزید بڑا اضافہ
-
نئی آسامیوں کی تخلیق اور گاڑیوں کی خریداری پر پابندی عائد