اتوار‬‮ ، 15 فروری‬‮ 2026 

اللہ پاک نے جس پھل کی قسم کھائی،اس کے ذریعےکئی بیماریوں کا فوری علاج، طریقہ استعمال جان لیں

datetime 17  جون‬‮  2016 |

اسلام آباد (نیوز ڈیسک)زیتون کے تیل کو دنیا کی سب سے صحت بخش چکنائی بھی کہا جاتا ہے اور اب ماہرین طب نے تحقیق سے انکشاف کیا ہے کہ یہ تیل مردوں کی نسبت خواتین کے لئے زیادہ مفید ہے، خواتین میں ہائی بلڈ پریشر، امراض قلب، ذیابیطس اور موٹاپے کا خدشہ مردوں کی نسبت زیادہ ہوتا ہے، زیتون کا تیل خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لئے مفید ہے اور خواتین مریجوں کے خون میں مخصوس ہارمونز کی وجہ سے یہ ان کے لئے زیادہ موثر ثابت ہوتا ہے۔ رپورٹ کے مطابق زیتون کے تیل کو ہرے پتوں اور دیگر سبزیوں کے ساتھ کھانے سے ہائی بلڈ پریشر سے بچا جا سکتا ہے۔ ان سیچوریٹیڈ فیٹ کے ساتھ ساتھ زیتون کے تیل میں خاص قسم کے فیٹی ایسیڈ یا فیٹی تیزاب کثرت سے پایا جاتا ہے۔ زیتون کے تیل میں پائے جانے والے نائٹرو فیٹی ایسیڈ میں قدرتی طور پرحل پذیرایپوکسائیڈ ہائڈرولیس‘ نامی ایک اینزائم موجود ہوتا ہے، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔
لندن ہیلتھ جرنل میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق زیتون کے تیل میں ایسے اجزا بھی پائے جاتے ہیں جو بلڈ پریشر کا باعث بننے والے خمیری مادوں کو کمزور کرنے کا باعچ بنتے ہیں۔ اس تیل کا تجربہ بھیڑوں میں کیا گیا اور دیکھا گیا کہ جن بھیڑوں کو مسلسل ایک سال تک زیتون کا تیل دودھ میں ملا کر پلایا جاتا رہا ان کے جسم میں چربی کی مقدار کم تھی جبکہ ان کے خون میں غیر صحت مند چکنائی کی مقدار بھی کم پائی گئی۔ ماہرین نے اپنی تحقیقات میں یہ بھی انکشاف کیا کہ ورجن یا ایکسٹرا ورجن کی اصطلاح زیتون کے تیل کے ذائقے اور رنگت کے حوالے سے ہے اور صحت کے حوالے سےاس کی کوالٹی پر فرق نہیں پڑتا۔



کالم



بخاریؒ کو امام بنانے والے لوگ


نویں صدی کا شہر بخاراتھا اور اس شہر میں ایک سادہ…

شوگر کے مریضوں کے لیے

گرو زاہد سے میرا رابطہ ایک ویڈیو کلپ سے ہوا تھا‘…

بسنت کے معاملے میں

یہ آج سے پندرہ برس پرانی بات ہے‘ میں اپنے بچوں…

بٹرفلائی افیکٹ

وہ دکان کے سامنے پریشان کھڑی تھی‘ اس کے بال الجھے…

آئل اینڈ سپیس وار

مجھے ایران میں مظاہروں کی پہلی اطلاع 31دسمبر 2025ء…

محبت تا ابد

وہ بے چارہ 1627ء تک غیر معروف اور نامعلوم تھا‘…

اصفہان میں دو دن

کاشان سے اصفہان کے لیے دو راستے ہیں‘ پہلا راستہ…

کاشان میں ایک دن

کاشان قم سے ڈیڑھ گھنٹے کی ڈرائیو پر واقع ہے‘…

قم میں آدھا دن

ہم تیسرے دن قم روانہ ہو گئے‘ قم تہران سے ڈیڑھ…

تہران میں کیا دیکھا (سوم)

مجھے امام خمینی کے تین مرلے کے گھر کے بعد شاہ…

تہران میں کیا دیکھا(دوم)

مجھے2024ء میں تہران میں امام خمینی کا گھر اور ایران…