ہفتہ‬‮ ، 11 جنوری‬‮ 2025 

رو زانہ کافی پینے کے فوائد

datetime 14  جنوری‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

جنوبی کوریا (نیوز ڈیسک) محققین کا خیال ہے کہ دن میں چند پیالی کافی پینے سے شریانوں میں پیدا ہونے والی ایسی رکاوٹوں سے بچا جا سکتا ہے جو کہ دل کی بیماریوں کی اہم وجہ ہیں۔انھوں نے 25 ہزار ایسے مرد اور خواتین ملازموں کا مطالعہ کیا جو اپنے دفاتر میں مستقل طور پر طبی معائنہ کرواتے ہیں۔اس تحقیق میں یہ پایا گیا کہ جو لوگ دن میں معتدل مقدار میں یعنی تین سے پانچ پیالی کافی پیتے تھے ان میں دل کی بیماری کا ابتدائی رجحان کم پایا گیا۔اس دریافت نے ایک بار پھر اس بحث کو زندہ کردیا ہے کہ آیا کافی دل کے لیے بہتر ہے؟بہر حال جب دل کی صحت پر کافی کے اثرات کی بات ہوتی ہے تو اس معاملے میں بہت پیچیدگیاں ہیں۔بعض مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ کافی پینے سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جیسے کہ کولیسٹرول اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے جبکہ دوسرے بعض مطالعے میں کہا گیا ہے کہ اس مشروب سے دل کی حفاظت ہو سکتی ہے۔دل کی صحت کے لیے صاف و شفاف شرائین کا اہم کردار ہےلیکن ان کے حق میں کوئی فیصل شواہد نہیں ہیں اور ہارٹ نامی جرنل میں شائع ہونے والی جنوبی کوریا کی اس تحقیق سے اس بحث میں اضافہ ہی ہوا ہے۔اس مطالعے میں تحقیق کرنے والوں نے دل کی صحت کا تجزیہ کرنے کے لیے طبی سکین کا سہارا لیا۔ انھوں نے اس میں دل کو خون فراہم کرنے والی شریانوں کا بغور مطالعہ کیا۔دل کی شریانوں کے متعلق بیماری میں عام طور پر رفتہ رفتہ رگ و ریشے پر چربی چھانے لگتی ہے اور اس سے خون کی فراہمی متاثر ہوتی ہے۔سکین میں محققوں نے دل کے قریب کی شریانوں کی دیواروں پر کیلشیم کے معمولی سے بھی جمنے کا مطالعہ کیا تاکہ بیماری کے ابتدائی رجحان کی نشاندہی کی جا سکے۔جن لوگوں کے طبی معائنے کا مطالعہ کیا گیا ان میں سے کسی کو بھی دل کا کوئی عارضہ نہیں تھا لیکن دس میں سے ایک کے سکین میں یہ پایا گیا کہ ان میں واضح طور پر کیلشیئم اکٹھا ہو رہا ہے۔امریکہ میں 400 ملی گرام کافی کو دل کے لیے محفوظ تصور کیا جاتا ہےاس کے بعد ان لوگوں نے اس کا موازنہ لوگوں کی کافی پینے کی عادت سے کیا اور دوسرے عوامل جیسے سگریٹ نوشی، ورزش اور خاندانی طور پر دل کی بیماری کا بھی خیال رکھا۔انھوں نے پایا کہ جو لوگ دن بھر میں چند پیالی کافی پیتے تھے ان کی شریانوں میں کیلشیئم کے اکٹھا ہونے کے خطرات کم تھے ان کے مقابلے جو زیادہ کافی پیتے تھے یا بالکل نہیں پیتے تھے۔برٹش ہارٹ فاو¿نڈیشن کی وکٹوریہ ٹیلر نے کہا کہ اس مطالعے سے کافی پینے اور دل کی شریانوں میں رکاوٹ کے درمیان واضح رشتہ نظر آتا ہے تاہم اس کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔



کالم



آپ افغانوں کو خرید نہیں سکتے


پاکستان نے یوسف رضا گیلانی اور جنرل اشفاق پرویز…

صفحہ نمبر 328

باب وڈورڈ دنیا کا مشہور رپورٹر اور مصنف ہے‘ باب…

آہ غرناطہ

غرناطہ انتہائی مصروف سیاحتی شہر ہے‘صرف الحمراء…

غرناطہ میں کرسمس

ہماری 24دسمبر کی صبح سپین کے شہر مالگا کے لیے فلائیٹ…

پیرس کی کرسمس

دنیا کے 21 شہروں میں کرسمس کی تقریبات شان دار طریقے…

صدقہ

وہ 75 سال کے ’’ بابے ‘‘ تھے‘ ان کے 80 فیصد دانت…

کرسمس

رومن دور میں 25 دسمبر کو سورج کے دن (سن ڈے) کے طور…

طفیلی پودے‘ یتیم کیڑے

وہ 965ء میں پیدا ہوا‘ بصرہ علم اور ادب کا گہوارہ…

پاور آف ٹنگ

نیو یارک کی 33 ویں سٹریٹ پر چلتے چلتے مجھے ایک…

فری کوچنگ سنٹر

وہ مجھے باہر تک چھوڑنے آیا اور رخصت کرنے سے پہلے…

ہندوستان کا ایک پھیرا لگوا دیں

شاہ جہاں چوتھا مغل بادشاہ تھا‘ ہندوستان کی تاریخ…