کراچی(نیوزڈیسک)ڈپریشن اور تھکان میں مبتلا افراد کے لیےاچھی خبر یہ ہے کہ اخروٹ کے استعمال سے ان مسائل پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق اخروٹ اور اس کے تیل کا استعمال ڈپریشن اور تھکان کو کم کرتا ہے۔ اخروٹ میں موجود اجزاء بلڈ پریشر کو اعتدال میں لاکر ذہنی دبائو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جو لوگ دماغی محنت کرتے ہیں انہیں اخروٹ کا استعمال بڑھا دینا چاہیے لیکن خیال رہے کہ بہت گرم موسم میں اس کا استعمال نہ کیا جائے۔
ڈپریشن اورتھکان کاآسان علاج
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
کفیل کی شرط ختم!سعودی عرب میں مستقل رہائش حاصل کرنے کا نیا قانون نافذ
-
آکسفرڈ یونیورسٹی کے دوستوں کیساتھ ویڈ کا نشہ کیا تو گویا لندن سے سوات پہنچ ...
-
طیفی بٹ کی مبینہ پولیس مقابلے میں ہلاکت کے بعد امیر بالاج قتل کیس میں ...
-
سونے کی قیمت میں ہوشربا اضافہ
-
مذہبی جماعت کا احتجاج ختم: فیض آباد انٹرچینج کھولنےکا فیصلہ
-
تنخواہوں میں اضافے کا نوٹیفکیشن جاری
-
ہانیہ عامر ایک بار پھر ہسپتال داخل، مداح تشویش میں مبتلا
-
دبئی میں چین کی پہلی اڑنے والی کار کی نمائشی پرواز
-
مذہبی جماعت کا احتجاج، اسلام آباد ریڈ زون مکمل بند، زیرو پوائنٹ جزوی بحال
-
ڈبلیو ایچ او کا کھانسی کے شربت سے متعلق عالمی انتباہ
-
گندم کی قیمت 3850 روپے فی من، آٹا مزید مہنگا
-
پاکستان اور امریکا کے درمیان ٹیرف معاہدے پر کامیاب مذاکرات
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
کفیل کی شرط ختم!سعودی عرب میں مستقل رہائش حاصل کرنے کا نیا قانون نافذ
-
آکسفرڈ یونیورسٹی کے دوستوں کیساتھ ویڈ کا نشہ کیا تو گویا لندن سے سوات پہنچ گئی تھی: ملالہ
-
طیفی بٹ کی مبینہ پولیس مقابلے میں ہلاکت کے بعد امیر بالاج قتل کیس میں ایک اور بڑی پیش رفت
-
سونے کی قیمت میں ہوشربا اضافہ
-
مذہبی جماعت کا احتجاج ختم: فیض آباد انٹرچینج کھولنےکا فیصلہ
-
تنخواہوں میں اضافے کا نوٹیفکیشن جاری
-
ہانیہ عامر ایک بار پھر ہسپتال داخل، مداح تشویش میں مبتلا
-
دبئی میں چین کی پہلی اڑنے والی کار کی نمائشی پرواز
-
مذہبی جماعت کا احتجاج، اسلام آباد ریڈ زون مکمل بند، زیرو پوائنٹ جزوی بحال
-
ڈبلیو ایچ او کا کھانسی کے شربت سے متعلق عالمی انتباہ
-
گندم کی قیمت 3850 روپے فی من، آٹا مزید مہنگا
-
پاکستان اور امریکا کے درمیان ٹیرف معاہدے پر کامیاب مذاکرات
-
وزیراعلیٰ پنجاب کا سبزیوں کے نرخ میں کمی کیلئے ہنگامی اقدامات کا اعلان
-
پشاور ہائیکورٹ کا گورنر خیبرپختونخوا کو کل نو منتخب وزیر اعلیٰ سے حلف لینے کا حکم