جمعہ‬‮ ، 17 جولائی‬‮ 2026 

سردیوں میں وزن کم کر نے کا آسان طریقہ

datetime 7  دسمبر‬‮  2015 |

برن(نیوز ڈیسک ) سردیوں کے یوں تو کئی فوائد ہوں گے مگر سوئٹزرلینڈ کی یونیورسٹی آف جنیواکے ماہرین نے جدید تحقیق کے ذریعے سردی کے موسم کا ایک حیران کن فائدہ ڈھونڈ نکالا ہے۔ فائدہ یہ ہے کہ آپ سردی کی وجہ سے اپنے موٹاپے میں کمی لا سکتے ہیں۔ماہرین نے اپنی تحقیق میں بتایا ہے کہ سردی کے موسم میں گرم ملبوسات نہ پہننے سے آنتوں میں موجود بیکٹیریا کی سردی لگنے سے ہیئت تبدیل ہو جاتی ہے جس سے وہ چربی پگھلنے کا باعث بنتے ہیں اور انسان کا وزن کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔اس کے برعکس اگر آپ کوٹ ، جیکٹیں اور دیگر گرم ملبوسات پہنتے ہیں تو جسم کا درجہ حرارت زیادہ رہتا ہے اور یہ بیکٹیریا بہتر انداز میں خوراک ہضم کرتے ہیں اور انسان کا وزن کم ہونے کی بجائے مزید بڑھتا ہے۔ماہرین کا کہنا تھا کہ سردی برداشت کرنا جسمانی ورزش ہی کی طرح کے اثرات رکھتا ہے۔ورزش کی طرح اس سے بھی موٹاپا کم اورنظام انہضام بہتر ہوتا ہے۔سردی گلوکوز ہضم ہونے کے عمل کو بھی بہتر بناتی ہے جو موٹاپے میں کمی کا سبب بنتی ہے۔یونیورسٹی آف جنیوا کے پروفیسر مرکو تراجکووسکی کا کہنا تھا کہ ”تحقیق میں ہمیں شواہد ملے ہیں کہ آنتوں کے بیکٹیریا کی ہیئت بدلنے سے جسم کے دیگر افعال بھی تبدیل ہوتے ہیں۔ اس سے جسم کا میٹابولزم بھی بہتر ہوتا ہے۔ ہم ان بیکٹیریا کی ساخت پر مزید تحقیق بھی کر رہے ہیں تاکہ پتا چل سکے کہ ان کے ہیئت بدلنے سے انسان کو اور کیا کیا فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



پاکستان کا المیہ (دوسرا حصہ)


سکندراعظم پہلا حکمران تھا جس نے اپنے دور کی زیادہ…

پاکستان کا المیہ

شاہ جہاں 1626ء میں اپنے والد جہانگیر کے خلاف آخری…

سیٹی سے رزق کمانے والا انسان

بھارت میں 1975ء میں جولی کے نام سے فلم بنی ‘ اس…

وراثت

بنوں میں دو بھائی رہتے تھے‘ والد زمین دار اور…

ووزی ناں (Vozinha)

وہ بچپن سے فٹ بال کھیل رہا تھا‘ والد کا انتقال…

چین جائیں

چین ڈیڑھ ارب لوگوں کا ملک ہے‘ دنیا کی ایک چوتھائی…

چین کا نظام

ڈاکٹر عثمان سعید نے مجھے چین کے کلچر کے بارے میں…

گلاس برج سے

ہماری آخری منزل گلاس برج تھا‘ ہم نے یہ 20 جون کو…

دنیا کا سب سے بڑا غار

چانگ چاچے کے مضافات میں ایک اور حیران کن سیاحتی…

اواتار مائونٹین

اواتار فلم 2009 ء میں آئی‘ پوری دنیا میں دیکھی…

فورنگ میں ایک رات

ہماری لینڈ لیڈی کے والدین غریب تھے‘ وہ ٹائون…