منگل‬‮ ، 17 فروری‬‮ 2026 

بلیوبیریزکھانے سے دماغی صلاحیت میں خاطرخواہ اضافہ ہوتاہے

datetime 12  اکتوبر‬‮  2015 |

لاہور ( نیوز ڈیسک)بچوں کیلئے جنگلی بیر چننا صرف ایک مشغلہ ہی نہیں بلکہ اس کے کھانے سے ان کی دماغی صلاحیت میں بھی اضافہ ہوتاہے۔ایک جدید تحقیق سے معلوم ہواہے کہ جنگلی بلیو بیری (نیلے بیر)کا جوس پینے سے پرائمری سکول کی عمر کے بچوں کی یادداشت اور توجہ کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتاہے۔یہ خیال کیا جاتاہے کہ یہ اثر ان میں پائے جانے والے فلیوونوئیڈز کی وجہ سے ہوتاہے جو صحت کو بہتر بنانے کے پھلوں اور سبزیوں کے پودوں بشمول کھٹے پھلوں اور بیر کے کیمیکلز میں پایا جاتاہے۔ریڈنگ یونیورسٹی کے محقق پروفیسر کلیئر ولیمز نے کہاکہ پرائمری سکول بچے کی تعلیمی اور سماجی ترقی کا انتہائی اہم مرحلہ ہوتاہے۔پروفیسر ولیمز نے 21لڑکے اور لڑکیوں پر تین مواقع پر تجربہ کیا ، ایک میٹھا پانی پلانے کے بعد ، ایک بار اوسط مقدار میں بلیو بیری کھلانے کے بعد اور اس کے بعد زیادہ مقدار میں بلیو بیری کا جوس پلانے کے بعد۔جب انہوں پھلوں کا جوس دیا گیا تو انہوں نے پہلے سے زیادہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور جو کچھ معلم نے انہیں بتایا وہ انہیں اچھی طرح یاد رہا اور جو ٹاسک بھی انہیں دیئے گئے تھے انہیں بغیر کسی گھبراہٹ کے زیادہ بہتر طریقے سے انجام دیئے۔سب سے بہترین نتیجہ اس وقت سامنے آیا جب ہر ایک بچے کو بلیو بیری کے ڈیڑھ کپ کا جوس پلایاگیا۔محققین نے یہ ثابت کیا کہ بلیوبیریز میں پایا جانے والے فلیوونوئیڈز (فینالک مرکبات )خون کے دماغ کی طرف بہاﺅ میں اضافہ کرتے ہیں اور خلیوں کے درمیان اطلاعاتی عمل کو آسان بناتے ہیں۔پروفیسر ولیم نے کہاکہ اب یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ پھل پڑھائی کی صلاحیت میں اضافہ کرتے ہیں۔اگر چہ بلیو بیریز کے پودے برطانیہ کے جنگلات میں نہیں اگتے لیکن بلبیریز اور بلیک بیریز بہت زیادہ پائی جاتی ہیں بھی دماغی صلاحیت میں اضافہ کرنے والی فلیوونوئیڈز سے بھرپور ہوتی ہیں۔یہ تحقیق غذا سے متعلق ایک یورپی جریدے میں شائع ہوئی ہے۔



کالم



وہ واقعہ جو کتاب میں نہیں


1999ء میں دو وزیراعظم ہانگ کانگ میں ایک ہی ہوٹل…

بخاریؒ کو امام بنانے والے لوگ

نویں صدی کا شہر بخاراتھا اور اس شہر میں ایک سادہ…

شوگر کے مریضوں کے لیے

گرو زاہد سے میرا رابطہ ایک ویڈیو کلپ سے ہوا تھا‘…

بسنت کے معاملے میں

یہ آج سے پندرہ برس پرانی بات ہے‘ میں اپنے بچوں…

بٹرفلائی افیکٹ

وہ دکان کے سامنے پریشان کھڑی تھی‘ اس کے بال الجھے…

آئل اینڈ سپیس وار

مجھے ایران میں مظاہروں کی پہلی اطلاع 31دسمبر 2025ء…

محبت تا ابد

وہ بے چارہ 1627ء تک غیر معروف اور نامعلوم تھا‘…

اصفہان میں دو دن

کاشان سے اصفہان کے لیے دو راستے ہیں‘ پہلا راستہ…

کاشان میں ایک دن

کاشان قم سے ڈیڑھ گھنٹے کی ڈرائیو پر واقع ہے‘…

قم میں آدھا دن

ہم تیسرے دن قم روانہ ہو گئے‘ قم تہران سے ڈیڑھ…

تہران میں کیا دیکھا (سوم)

مجھے امام خمینی کے تین مرلے کے گھر کے بعد شاہ…