ہفتہ‬‮ ، 17 مئی‬‮‬‮ 2025 

ایڑھیوں میں درد سے نجات حاصل کرنے کیلئے آسان اور آزمودہ قدرتی نسخے

datetime 12  اگست‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

کراچی (نیوز ڈیسک)جو لوگ بہت زیادہ کھڑے ہونے والا کام کرتے ہیں یا جن کی عمر زیادہ ہو رہی ہوانہیں ایڑھیوں میں درد کی شکایت ہوجاتی ہے جو کہ بہت تکلیف دہ بھی ہوسکتی ہے۔اسی طرح کچھ لوگوں کو اپنی روٹین کی وجہ سے اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑجاتا ہے۔لیکن پریشان نہ ہوں کیونکہ آج ہم آپ کو اس سے نجات کے آسان طریقے بتائیں گے۔
*اپنی ایڑھی کو روزانہ فرش پر ماریں کہ اس طرح درد کم ہوجائے گی۔فرش پر ایڑھی مارنے سے کیلشیم اورمیٹابولزم کی روانی بڑھتی ہے اور مختلف نمکیات ایڑھیوں میں جمع نہیں ہوتی۔
*آلو بھی ایڑھیوں کے درد کے لئے بہت مفید ہیں۔آلوو¿ں کو اچھی طرح دھونے کے بعد کش کریں اور اب اس مکسچر کو کسی کپڑے پر رکھیں اور ایڑھیوں سے باندھ لیں۔باندھنے کے لئے نائیلون بیگ کا استعمال کریں اور پھر جرابیں پہن لیں۔روزانہ نئی پٹی لگائیں اوراس نسخے کو 8دن تک جاری رکھیں۔
*رات کو سونے سے قبل نمک اور شہد کو ایک ہی تناسب یعنی1:1سے حل کریں اور اسے درد والی جگہوں پر لگائیں،اس کے بعد کسی کپڑے کو اوپر باندھ دیں اورجرابیں پہن لیں۔چند ہی دنوں میں آپ کی تکلیف میں خاطرخواہ کمی ہوجائے گی اورممکن ہے کہ 10دن بعد آپ کی تکلیف مکمل رفع ہوجائے۔
*ایسپرین کی 10گولیاں لے کر اچھی طرح پیس لیں اور انہیں 250ملی لیٹر الکوحل میں حل کریں اور دو دن تک اسی طرح پڑا رہنے دیں۔ہر رات سونے سے قبل کپڑے کا ٹکڑا اس محلول میں بھگو کر اسے ایڑھیوں پر لگائیں اور کسی نائیلون کے تھیلے سے باندھ کر جرابیں پہن لیں اور صبح اٹھ کر پانی سے دھونے کے بعد پیٹرولیم جیلی لگا لیں۔10دنوں کے اندر آپ فرق محسوس کریں گے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



7مئی 2025ء


پہلگام واقعے کے بارے میں دو مفروضے ہیں‘ ایک پاکستان…

27ستمبر 2025ء

پاکستان نے 10 مئی 2025ء کو عسکری تاریخ میں نیا ریکارڈ…

وہ بارہ روپے

ہم وہاں تین لوگ تھے‘ ہم میں سے ایک سینئر بیورو…

محترم چور صاحب عیش کرو

آج سے دو ماہ قبل تین مارچ کوہمارے سکول میں چوری…

شاید شرم آ جائے

ڈاکٹرکارو شیما (Kaoru Shima) کا تعلق ہیرو شیما سے تھا‘…

22 اپریل 2025ء

پہلگام مقبوضہ کشمیر کے ضلع اننت ناگ کا چھوٹا…

27فروری 2019ء

یہ 14 فروری 2019ء کی بات ہے‘ مقبوضہ کشمیر کے ضلع…

قوم کو وژن چاہیے

بادشاہ کے پاس صرف تین اثاثے بچے تھے‘ چار حصوں…

پانی‘ پانی اور پانی

انگریز نے 1849ء میں پنجاب فتح کیا‘پنجاب اس وقت…

Rich Dad — Poor Dad

وہ پانچ بہن بھائی تھے‘ تین بھائی اور دو بہنیں‘…

ڈیتھ بیڈ

ٹام کی زندگی شان دار تھی‘ اللہ تعالیٰ نے اس کی…