اتوار‬‮ ، 06 جولائی‬‮ 2025 

ورزش کے ذریعے کولیسٹرول لیول کو مستحکم رکھ سکتے ہیں

datetime 20  مئی‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (نیو ز ڈیسک ) طبی تحقیق سے سامنے آیا ہے کہ ورزش کرنا جسم میں مضر صحت کولیسٹرول کی سطح بڑھنے کا عمل پندرہ سال تک بڑھا دیتا ہے۔ ورزش کرنے کا ایک اور فائدہ سامنے آگیا ، امریکی یورنیورسٹی میں ہونے والی تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت مند افراد ورزش کے ذریعے کولیسٹرول لیول کو مستحکم رکھ سکتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق جسمانی طور پر فٹ رہنے سے جسم میں نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح بڑھنے کا عمل پندرہ سال تک رک سکتا ہے۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وائے می ناٹ


میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…

شیان کی قدیم مسجد

ہوکنگ پیلس چینی سٹائل کی عمارتوں کا وسیع کمپلیکس…

2200سال بعد

شیان بیجنگ سے ایک ہزار اسی کلومیٹر کے فاصلے پر…

ٹیرا کوٹا واریئرز

اس کا نام چن شی ہونگ تھا اوروہ تیرہ سال کی عمر…