اسلام آباد (نیوز ڈیسک )خوبصورت اور لمبے ناخنوں کے لیے مینی کیور ہی ضروری نہیں بلکہ اپنی خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جاسکتا ہے۔خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے ناخن خوبصورت اور لمبے ہوں اس لیے ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنی خوراک میں آئرن مثلا پالک اور لوبیے کا استعمال کریں،مچھلی،دودھ،دہی اورانڈے کے علاوہ zinc جو کدوکے بیج اورتِل میں وافر مقدار میں ہوتا ہے، ا±ن کے استعمال سے ناخن ٹوٹتے نہیں اور ناہی ان میں سفید دھبے پڑتے ہیں۔
خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جا سکتا ہے
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
حکومت نے پیٹرول اور ڈیزل کی فی لیٹر قیمت میں کمی کردی
-
پی آئی اے جہاز گلگت سے اسلام آباد آتے ہوئے ریڈار سے غائب، 37 سال سے لاپتا
-
کراچی کے نجی اسپتال میں بچے کی پیدائش کے معاملے کا ڈراپ سین ہوگیا
-
حکومت نے پیٹرول اور ڈیزل کی فی لیٹر قیمت میں مزید کمی کردی
-
ملازمین کی تنخواہوں اور الاؤنسز میں بڑے اضافے کی منظوری
-
پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(بارہواں حصہ)
-
مون سون بارشوں کے طاقتور سسٹم کی پاکستان میں انٹری! الرٹ جاری
-
محمد عباس نے لارڈز ٹیسٹ میں ایسا اعزاز اپنے نام کرلیا جو عمران خان، گلین میگراتھ یا ایلن ڈونلڈ بھی ن...
-
پانچ ہزار روپے کے ایک نوٹ کی تیاری پر کتنے روپے خرچ ہوتے ہیں؟
-
اہلیہ حج پر ساتھ کیوں نہیں گئیں؟ وسیم اکرم نے بتا دیا
-
کل بروز ہفتہ29اگست مقامی تعطیل کا اعلان
-
آسٹریلیا نے پاکستان کیلئے نئی ٹریول ایڈوائزری جاری کردی
-
21سالہ ماڈل کا گھر میں بیدردی سے قتل
-
پنجاب میں مون سون کا 8واں اسپیل، 29 اگست سے 5 ستمبر تک بارشوں کا الرٹ جاری



















































