پیر‬‮ ، 12 جنوری‬‮ 2026 

خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جا سکتا ہے

datetime 16  مئی‬‮  2015 |

اسلام آباد (نیوز ڈیسک )خوبصورت اور لمبے ناخنوں کے لیے مینی کیور ہی ضروری نہیں بلکہ اپنی خوراک کے ذریعے بھی ناخنوں کو خوبصورت بنایا جاسکتا ہے۔خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے ناخن خوبصورت اور لمبے ہوں اس لیے ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنی خوراک میں آئرن مثلا پالک اور لوبیے کا استعمال کریں،مچھلی،دودھ،دہی اورانڈے کے علاوہ zinc جو کدوکے بیج اورتِل میں وافر مقدار میں ہوتا ہے، ا±ن کے استعمال سے ناخن ٹوٹتے نہیں اور ناہی ان میں سفید دھبے پڑتے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



ذورین نظامانی غلط نہیں کہہ رہا


والد صاحب نے مجھے پکڑ لیا‘ ان کے ہاتھ میں جوتا…

پرسی پولس

شیراز ریجن کا اصل کمال پرسی پولس (Persepolis) ہے‘ یہ…

سائرس یا ذوالقرنین

میرے سامنے پتھروں کی مستطیل عمارت تھی‘ فرش کے…

ایک دن ذوالقرنین کے مقبرے پر

میدان کی پچھلی جانب پہاڑ تھے‘ ان پر تازہ برف…

کام یابی کے دو فارمولے

کمرہ صحافیوں سے بھرا ہوا تھا‘ دنیا جہاں کا میڈیا…

وزیراعظم بھینسیں بھی رکھ لیں

جمشید رتن ٹاٹا بھارت کے سب سے بڑے کاروباری گروپ…

جہانگیری کی جعلی ڈگری

میرے پاس چند دن قبل ایک نوجوان آیا‘ وہ الیکٹریکل…

تاحیات

قیدی کی حالت خراب تھی‘ کپڑے گندے‘ بدبودار اور…

جو نہیں آتا اس کی قدر

’’آپ فائز کو نہیں لے کر آئے‘ میں نے کہا تھا آپ…

ویل ڈن شہباز شریف

بارہ دسمبر جمعہ کے دن ترکمانستان کے دارالحکومت…

اسے بھی اٹھا لیں

یہ 18 اکتوبر2020ء کی بات ہے‘ مریم نواز اور کیپٹن…