ہفتہ‬‮ ، 15 جون‬‮ 2024 

اخروٹ کھانے کے 4 گھنٹے بعد جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ؟ پڑھ کر آپ روزانہ اخروٹ کھانا نہیں بھولیں گے

datetime 2  اکتوبر‬‮  2017
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) موسم سرما میں ہر کوئی خشک میوہ جات کھانا پسند کرتاہے ، ان میوہ جات میں ایک اخروٹ بھی ہے جو اپنے اندر ہمارے لیے بے شمار فوائد سمیٹے ہوئے ہے، ایک تحقیق میں سامنے آیا ہے کہ اخروٹ کھانے سے دل کی بیماریوں اور کولیسٹرول جیسے مسائل سے بچا جا سکتاہے، یونیورسٹی آف پینسلوینیا کی ایک غذا کی ڈاکٹر کا کہناہے کہ اگر پانچ اخروٹ یا تین چائے کے چمچ اخروٹ کا تیل پی لیا جائے تو دل کی شریانوں اور خون کی روانی میں بہت ہی مددگار ثابت ہوگا

اور صرف چار گھنٹے میں ہی آپ کے خون کی روانی بہتر ہو جائے گی۔ اس کے علاوہ ماہرین کاکہنا ہے کہ اگر اخروٹ روزانہ کھایا جائے تو اس سے دل مضبوط ہوتا ہے اور دل کی بیماریاں ٹھیک ہوتی ہیں، ماہرین کا کہناہے کہ دل کے مریضوں کو باقاعدگی سے تین سے چار اخروٹ روزانہ کھانے چاہئیں تاکہ وہ دل کی بیماریوں سے محفوظ رہ سکیں۔ اس کے علاوہ بھی اخروٹ کے بہت سے فوائد ہیں، اور اخروٹ کے مزید فوائد یہ ہیں۔ اخروٹ بد ہضمی کو دور کرتا ہے، جسم کے فاسد مادوں کو تحلیل کرتا ہے، اخروٹ کا مغز زیادہ مقوی معجونات میں استعمال ہوتا ہے۔سرد کھانسی کی صورت میں مغز اخروٹ کو بھون کر کھلانا چاہیے۔ بواسیر کے خون کو روکنے کے لئے اسے مورو کے پانی میں رگڑ کر استعمال کرنا بے حد مفید ہے، دادکا نشان مٹانے کے لئے پانی میں رگڑ کر تین ہفتے تک لگاتے رہنے سے فائدہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ چوٹ کے نشان کو مٹانے کے لئے پانی میں رگڑ کر تین ہفتے تک لگاتے رہنے سے نشان مٹ جاتا ہے۔ اخروٹ کا تیل خارش پر لگانے سے خارش دور ہو جاتی ہے۔ آنکھوں کی کھجلی، پانی بہنا اور جالا وغیرہ کی صورت بطور سرمہ پیس کر لگانے سے افاقہ ہوتا ہے۔ سبز اخروٹ کے چھلکوں کو اتار کر دانتوں اور مسوڑھوں پر ملنے سے دانتوں کو کیڑا نہیں لگتا اور مسوڑھے مضبوط ہوتے ہیں۔ اخروٹ اعضائے رئیسہ اور باطنی حواسوں کو قوت بخشتا ہے۔

مغز اخروٹ، تخم سداب اور انجیر کے ساتھ کھانے سے زہر کے اثر کو دور کرتا ہے۔ اخروٹ کے زیادہ استعمال سے پیٹ کے کیڑے مر جاتے ہیں۔ فالج کے مریضوں کے لیے بے حد مفید ہے۔ مغز اخروٹ تین تولہ اور انجیر سات دانہ دونوں کو رگڑ کر کھانا بہت ہی مفید ہوتا ہے۔ اگر دو اخروٹ کے مغز بچوں کو رات سوتے وقت کھلائے جائیں تو اس سے ان کے پیٹ کے کیڑے مر جاتے ہیں۔ اخروٹ کھانے سے دماغ مقوی ہوتا ہے۔ اس کے استعمال سے گردے، مثانے اور جگر کو قوت ملتی ہے اور اس کے علاوہ یہ جسم کے اندرونی زخموں کو بھی ٹھیک کرتاہے۔

موضوعات:



کالم



صدقہ‘ عاجزی اور رحم


عطاء اللہ شاہ بخاریؒ برصغیر پاک و ہند کے نامور…

شرطوں کی نذر ہوتے بچے

شاہ محمد کی عمر صرف گیارہ سال تھی‘ وہ کراچی کے…

یونیورسٹیوں کی کیا ضرروت ہے؟

پورڈو (Purdue) امریکی ریاست انڈیانا کا چھوٹا سا قصبہ…

کھوپڑیوں کے مینار

1750ء تک فرانس میں صنعت کاروں‘ تاجروں اور بیوپاریوں…

سنگ دِل محبوب

بابر اعوان ملک کے نام ور وکیل‘ سیاست دان اور…

ہم بھی

پہلے دن بجلی بند ہو گئی‘ نیشنل گرڈ ٹرپ کر گیا…

صرف ایک زبان سے

میرے پاس چند دن قبل جرمنی سے ایک صاحب تشریف لائے‘…

آل مجاہد کالونی

یہ آج سے چھ سال پرانی بات ہے‘ میرے ایک دوست کسی…

ٹینگ ٹانگ

مجھے چند دن قبل کسی دوست نے لاہور کے ایک پاگل…

ایک نئی طرز کا فراڈ

عرفان صاحب میرے پرانے دوست ہیں‘ یہ کراچی میں…

فرح گوگی بھی لے لیں

میں آپ کو ایک مثال دیتا ہوں‘ فرض کریں آپ ایک بڑے…