جمعہ‬‮ ، 14 ‬‮نومبر‬‮ 2025 

93سالہ چینی شخص نے صحت مند زندگی کا راز فاش کردیا

datetime 12  ستمبر‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

بیجنگ.(نیوزڈیسک).93سالہ شخص نے صحت مند زندگی کا راز فاش کردیا۔چین سے تعلق رکھنے والے باڈی بلڈر نوجوانوں کیلئے مثال بن گئے۔بڑھاپے کی دہلیز پر قدم رکھتے ہی بیشتر افراد کی جسمانی فٹنس ساتھ چھوڑ دیتی ہے جس کی بڑی ورزش نہ کرنا ہے لیکن چین سے تعلق رکھنے والے 93سالہ بزرگ ایک بہترین باڈی بلڈر ہیں جو کہ اس عمر میں بھی کئی کلو وزن با آسانی اٹھا لیتے ہیں۔شین ہوا نامی یہ بزرگ باقاعدگی کے ساتھ روزانہ جِم جاتے ہیں اور ایک گھنٹے تک مختلف ورزشیں کرتے ہیں۔شین ہوا کا کہنا ہے کہ انہوں نے 70برس کی عمر میں صحت مند رہنے کیلئے ورزش شروع کی تھی جو اب تک باقاعدگی سے جاری ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



ایکسپریس کے بعد(آخری حصہ)


مجھے جون میں دل کی تکلیف ہوئی‘ چیک اپ کرایا تو…

ایکسپریس کے بعد(پہلا حصہ)

یہ سفر 1993ء میں شروع ہوا تھا۔ میں اس زمانے میں…

آئوٹ آف سلیبس

لاہور میں فلموں کے عروج کے زمانے میں ایک سینما…

دنیا کا انوکھا علاج

نارمن کزنز (cousins) کے ساتھ 1964ء میں عجیب واقعہ پیش…

عدیل اکبرکو کیاکرناچاہیے تھا؟

میرا موبائل اکثر ہینگ ہو جاتا ہے‘ یہ چلتے چلتے…

خود کو ری سیٹ کریں

عدیل اکبر اسلام آباد پولیس میں ایس پی تھے‘ 2017ء…

بھکاریوں سے جان چھڑائیں

سینیٹرویسنتے سپین کے تاریخی شہر غرناطہ سے تعلق…

سیریس پاکستان

گائوں کے مولوی صاحب نے کسی چور کو مسجد میں پناہ…

کنفیوز پاکستان

افغانستان میں طالبان حکومت کا مقصد امن تھا‘…

آرتھرپائول

آرتھر پائول امریکن تھا‘ اکائونٹس‘ بجٹ اور آفس…

یونیورسٹی آف نبراسکا

افغان فطرتاً حملے کے ایکسپرٹ ہیں‘ یہ حملہ کریں…