جمعرات‬‮ ، 10 جولائی‬‮ 2025 

93سالہ چینی شخص نے صحت مند زندگی کا راز فاش کردیا

datetime 12  ستمبر‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

بیجنگ.(نیوزڈیسک).93سالہ شخص نے صحت مند زندگی کا راز فاش کردیا۔چین سے تعلق رکھنے والے باڈی بلڈر نوجوانوں کیلئے مثال بن گئے۔بڑھاپے کی دہلیز پر قدم رکھتے ہی بیشتر افراد کی جسمانی فٹنس ساتھ چھوڑ دیتی ہے جس کی بڑی ورزش نہ کرنا ہے لیکن چین سے تعلق رکھنے والے 93سالہ بزرگ ایک بہترین باڈی بلڈر ہیں جو کہ اس عمر میں بھی کئی کلو وزن با آسانی اٹھا لیتے ہیں۔شین ہوا نامی یہ بزرگ باقاعدگی کے ساتھ روزانہ جِم جاتے ہیں اور ایک گھنٹے تک مختلف ورزشیں کرتے ہیں۔شین ہوا کا کہنا ہے کہ انہوں نے 70برس کی عمر میں صحت مند رہنے کیلئے ورزش شروع کی تھی جو اب تک باقاعدگی سے جاری ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



کان پکڑ لیں


ڈاکٹر عبدالقدیر سے میری آخری ملاقات فلائیٹ میں…

ساڑھے چار سیکنڈ

نیاز احمد کی عمر صرف 36 برس تھی‘ اردو کے استاد…

وائے می ناٹ(پارٹ ٹو)

دنیا میں اوسط عمر میں اضافہ ہو چکا ہے‘ ہمیں اب…

وائے می ناٹ

میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…