اسلام آباد(نیوز ڈیسک )ذہنی تناﺅاور پریشانی کو کم کرنے کے لئے مختلف سکون آور ادویات کا استعمال کیا جاتا ہے لیکن ماہرین نے اب اس کا نہایت آسان ترین حل پیش کر دیا ہے۔امریکا میں ہونے والی ایک تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ رنگ ہمارے مزاج پر بہت زیادہ اثرانداز ہوتے ہیں صرف ایک خاص رنگ کو دیکھ کر ذہن پر موجود تناﺅکو کم کیا جاسکتا ہے، اس حوالے سے نیلا رنگ سب سے زیادہ خاص ہے جو امن اور سکون کا احساس فوری طور پر ذہن کو دلاتا ہے۔تحقیق کے مطابق نیلے رنگ کو دیکھنے سے تناﺅ پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے اور آپ فکر مند ہو تو نیلے رنگ کے منظر یا آسمان کو ہی دیکھنا شروع کردیں تو پریشانی اور فکر دونوں غائب ہوجائیں گی۔
ذہنی تناؤ سے نجات کا آسان ترین حل
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
کان پکڑ لیں
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش کی ابتدائی پوسٹ مارٹم رپورٹ سامنے آگئی
-
اداکارہ حمیرا سے رابطہ کب منقطع ہوا؟ آخری شوٹ کرنیوالے اسٹائلسٹ کا بیان سامنے آگیا
-
ملک بھر کیلئے بجلی سستی کردی گئی
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش ملنے کا واقعہ، پڑوسی کا بیان سامنے آگیا
-
حمیرا اصغر کے والد نے کراچی آکر لاش وصول کرنے سے انکار کردیا
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش ملنے کا معاملہ، ہوشربا انکشافات سامنے آنے لگے
-
حمیرا اصغر کی دل دہلا دینے والی موت، ساتھی فنکاروں کا ردعمل سامنے آگیا
-
گھر والوں سےکیسےتعلقات تھے؟ حمیرا اصغر کا انٹرویو وائرل
-
شوہر نے بیوی کو تیزاب پلاکر قتل کردیا
-
لاہور ،کرائے دار نے مالک مکان کی بیٹی کو مبینہ طور پر نشہ آو چیز ...
-
بینظیر انکم سپورٹ پروگرام سے فائدہ اٹھانے والے سرکاری ملازمین کی فہرست سامنے آ گئی
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
کان پکڑ لیں
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش کی ابتدائی پوسٹ مارٹم رپورٹ سامنے آگئی
-
اداکارہ حمیرا سے رابطہ کب منقطع ہوا؟ آخری شوٹ کرنیوالے اسٹائلسٹ کا بیان سامنے آگیا
-
ملک بھر کیلئے بجلی سستی کردی گئی
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش ملنے کا واقعہ، پڑوسی کا بیان سامنے آگیا
-
حمیرا اصغر کے والد نے کراچی آکر لاش وصول کرنے سے انکار کردیا
-
اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش ملنے کا معاملہ، ہوشربا انکشافات سامنے آنے لگے
-
حمیرا اصغر کی دل دہلا دینے والی موت، ساتھی فنکاروں کا ردعمل سامنے آگیا
-
گھر والوں سےکیسےتعلقات تھے؟ حمیرا اصغر کا انٹرویو وائرل
-
شوہر نے بیوی کو تیزاب پلاکر قتل کردیا
-
لاہور ،کرائے دار نے مالک مکان کی بیٹی کو مبینہ طور پر نشہ آو چیز پلا کر زیادتی کا نشانہ بنا ڈالا
-
بینظیر انکم سپورٹ پروگرام سے فائدہ اٹھانے والے سرکاری ملازمین کی فہرست سامنے آ گئی
-
سونے کی فی تولہ قیمت میں ہزاروں روپے کی کمی آگئی
-
افغان طالبان اور بھارت کا گٹھ جوڑ بے نقاب’سابق جنرل کے ہوشرباانکشاف