اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

نیویارک(نیوزڈیسک)ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہے جسے پہلے سے طے شدہ نہیں ہونا چاہیے ناشتے کیلئے وہی حسب معمول ٹوسٹ یامفن سے بڑھ کر بھی سوچا جاسکتا ہے اسی حوالے سے ہم یہاں آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں جن سے آپ کا ناشتہ کا مزہ دوبالا ہوجائے گا اپنی کافی خود… Continue 23reading اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں