اتوار‬‮ ، 24 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

فیس بک سے دوری، ڈپریشن سے نجات کا آسان ذریعہ ہے : تحقیقاتی ماہرین

datetime 4  فروری‬‮  2019
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

نیویارک (مانیٹرنگ ڈیسک) تحقیقاتی ماہرین نے دعویٰ کیا ہے کہ سماجی رابطے کی ویب سائٹس اور بالخصوص فیس بک کے استعمال کی وجہ سے ذہنی تناؤ میں بہت زیادہ اضافہ ہوا۔ تفصیلات کے مطابق نیویارک اور اسٹینفورڈ یونیورسٹی نے انٹرنیٹ استعمال کرنے والے صارفین کے مزاج

اور اس کی وجہ سے ہونے والی تبدیلیوں کے لیے تحقیقاتی مطالعہ کیا جس کے حیران کن نتائج سامنے آئے۔ ماہرین کے مطابق انہوں نے بالخصوص امریکا کے سوشل میڈیا صارفین کا ڈیٹا اکھٹا کیا جس کے دوران یہ بات سامنے آئی کہ جو لوگ فیس بک یا سماجی رابطے کی کسی بھی ویب سائٹ کا حصہ ہیں اُن کے مزاج میں بے چینی موجود ہے۔ تحقیقاتی ماہرین کا کہنا ہے کہ بالخصوص فیس بک استعمال کرنے والے صارفین اپنی زندگیوں سے خوش اور مطمئن نہیں، وہ ذہنی تناؤ یا عدم تحفظ کا شکار پائے گئے۔ ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ انہوں نے مطالعے کے دوران ایک ماہ کے لیے صارفین کو فیس بک چھوڑنے کا مشورہ دیا، جن لوگوں نے ہدایت پر عمل کیا اُن کی زندگیوں میں حیرت انگیز تبدیلیاں ہوئیں، وہ بہت خوش رہے اور ڈپریشن کے مرض سے بھی باہر نکلے۔ تحقیقاتی نتیجے میں صارفین کو یہ مشورہ بھی دیا گیا ہے کہ اگر وہ خوش رہنا چاہتے ہیں تو کم از کم ایک ماہ کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال ترک کریں اور اگر دوبارہ متحرک ہوں تو اس پر کم سے کم وقت دیں۔ ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ کسی بھی صارف سے ایک دم فیس بک ختم نہیں کرائی جاسکتی کیونکہ وہ پھر سے آئی ڈی بنا کر سماجی رابطے کا حصہ بن جاتا ہے۔ تحقیق میں مزید بتایا گیا کہ فیس بک اور ٹویٹر پر وقت گزارنے والے صارفین کی جذباتی اور ذہنی کیفیت بہت حد تک متاثر ہوتی ہے۔

موضوعات:



کالم



شیطان کے ایجنٹ


’’شادی کے 32 سال بعد ہم میاں بیوی کا پہلا جھگڑا…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)

آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…