وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے میں مددگار غذائیں
کراچی (مانیٹرنگ ڈیسک)ہڈیوں، دانتوں، مسلز اور دیگر متعدد جسمانی افعال کے لیے وٹامن ڈی انتہائی اہمیت رکھتا ہے۔ اس وٹامن کی کمی سے جسم کے لیے کیلشیئم یا فاسفورس کی مقدار کو ریگولیٹ کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ اس وٹامن کی کمی متعدد علامات کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے اور یہ متعدد امراض کا خطرہ… Continue 23reading وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے میں مددگار غذائیں