بدھ‬‮ ، 07 مئی‬‮‬‮ 2025 

اگر آپ رات کو باتھ روم جانے کیلئے بار بار اٹھتے ہیں تو موت شدت سے آپ کا انتظار کر رہی ہے، حیران کن وجہ

datetime 6  دسمبر‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد (نیوز ڈیسک) اکثر لوگ رات کو پیشاب کی حاجت ہونے کی وجہ سے اٹھتے ہیں اس کے علاوہ بعض پانی پینے یا کسی دوسرے کام کے لیے اچانک نیند سے اٹھتے ہیں جس کی وجہ سے کوئی حادثہ بھی رونما ہو سکتا ہے۔ اس حوالے سے ایک ماہر ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ جو لوگ نیند سے رات کو پیشاب کے لیے یا کسی اور مقصد کے لیے اٹھتے ہیں تو ان سب کو یاد رکھنا چاہیے کہ جب نیند سے جاگیں تو پہلا منٹ آپ بستر پر ہی لیٹے رہیں

اس کے بعد اگلے آدھے منٹ میں بستر پر بیٹھے رہیں اس کے بعد بستر سے ٹانگیں نیچے لٹکا کر پلنگ پر بیٹھے رہیں۔ اس طرح اس سارے عمل کو ساڑھے تین منٹ کا وقت دیں۔ اس فارمولے سے آپ اچانک موت سے کسی حد تک محفوظ رہ سکتے ہیں۔ اکثر دیکھنے میں آیا ہے کہ ایک صحت مند شخص رات کو مر جاتا ہے، اس کی موت کی وجہ جلد بازی میں باتھ روم جانے کے لیے اٹھنا شامل ہے۔ واضح رہے کہ جب ہم اچانک کھڑے ہوتے ہیں تو دماغ کو خون کی رسد کم ہو جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے جب ہم آدھی رات کو پیشاب کے لئے جاگتے ہیں، جلدی جلدی بستر چھوڑنے سے دماغ کو خون کی رسد پوری نہیں ہوتی اور دل کی دھڑکن رک جاتی اور ہارٹ اٹیک ہو جاتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے اس ساڑھے منٹ والی نصیحت پر عمل کریں۔ اس مشق کی وجہ سے دماغ کو خون کی رسد کی کمی کا خدشہ کم ہو جائے گا،جو ہارٹ اٹیک اور دل کی دھڑکن کے بند ہو جانے اور اچانک موت کا امکان کم کر دے گا۔ اکثر لوگ رات کو پیشاب کی حاجت ہونے کی وجہ سے اٹھتے ہیں اس کے علاوہ بعض پانی پینے یا کسی دوسرے کام کے لیے اچانک نیند سے اٹھتے ہیں جس کی وجہ سے کوئی حادثہ بھی رونما ہو سکتا ہے۔ اس حوالے سے ایک ماہر ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ جو لوگ نیند سے رات کو پیشاب کے لیے یا کسی اور مقصد کے لیے اٹھتے ہیں تو ان سب کو یاد رکھنا چاہیے کہ جب نیند سے جاگیں تو پہلا منٹ آپ بستر پر ہی لیٹے رہیں اس کے بعد اگلے آدھے منٹ میں بستر پر بیٹھے رہیں اس کے بعد بستر سے ٹانگیں نیچے لٹکا کر پلنگ پر بیٹھے رہیں۔

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



محترم چور صاحب عیش کرو


آج سے دو ماہ قبل تین مارچ کوہمارے سکول میں چوری…

شاید شرم آ جائے

ڈاکٹرکارو شیما (Kaoru Shima) کا تعلق ہیرو شیما سے تھا‘…

22 اپریل 2025ء

پہلگام مقبوضہ کشمیر کے ضلع اننت ناگ کا چھوٹا…

27فروری 2019ء

یہ 14 فروری 2019ء کی بات ہے‘ مقبوضہ کشمیر کے ضلع…

قوم کو وژن چاہیے

بادشاہ کے پاس صرف تین اثاثے بچے تھے‘ چار حصوں…

پانی‘ پانی اور پانی

انگریز نے 1849ء میں پنجاب فتح کیا‘پنجاب اس وقت…

Rich Dad — Poor Dad

وہ پانچ بہن بھائی تھے‘ تین بھائی اور دو بہنیں‘…

ڈیتھ بیڈ

ٹام کی زندگی شان دار تھی‘ اللہ تعالیٰ نے اس کی…

اگر آپ بچیں گے تو

جیک برگ مین امریکی ریاست مشی گن سے تعلق رکھتے…

81فیصد

یہ دو تین سال پہلے کی بات ہے‘ میرے موبائل فون…

معافی اور توبہ

’’ اچھا تم بتائو اللہ تعالیٰ نے انسان کو سب سے…