جمعہ‬‮ ، 22 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

datetime 14  مارچ‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

برلن(سی ایم لنکس)سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ بہت کم نیند لینے سے دل پر اثر پڑتا ہے۔ سائنسدانوں کو پتہ چلا کہ کشیدگی بھرے روزگار جن میں 24 گھنٹے والی شفٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور سونے کے لئے بہت ہی کم وقت ملتا ہے،

ان سے بلڈ پریشر اور دل کی رفتار بڑھ جاتی ہے۔ویسے لوگ جو آگ بجھانا اور ہنگامی طبی سروس سمیت دیگر کشیدگی بھری ملازمتوں میں ملازم ہوتے ہیں، انہیں اکثر 24 گھنٹے کی شفٹ میں کام کرنے کے لئے بلایا جاتا ہے اور ان کے پاس نیند پوری کرنے کا کم وقت ہوتا ہے۔جرمنی کے بونBonn یونیورسٹی کے ڈینیل یوٹینگ Daniel Kuettingنے بتایا، ‘پہلی بار، ہم نے کم نیند لینے کو 24 گھنٹے والی شفٹ سے جوڑ کر دکھایا ہے، اس مطالعہ کے لئے ریسرچ اسکالرز نے 20 صحت مند ریڈیولجسٹ شامل کیا، جس میں 19 مرد اور ایک عورت تھی۔مطالعہ میں حصہ لینے والے تمام شرکاء کی کشیدگی کا تجزیہ 24 گھنٹے کی شفٹ سے پہلے اور بعد میں کیا گیا۔ یہ شریک اس دوران اوسطا تین گھنٹے کی نیند لے رہے تھے۔ کوٹینگ نے کہا، ‘اس سے پہلے دل کی سرگرمی کی تحقیقات بہت کم نیند لینے کے سلسلے میں کشیدگی کے تجزیہ کے ساتھ کیا گیا تھا. ‘محقق نے شرکاء سے خون اور پیشاب کے نمونے بھی بلڈ پریشر اور دل کی رفتار کی پیمائش کے لئے تھے۔

موضوعات:



کالم



ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)


آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…