منگل‬‮ ، 05 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

datetime 14  مارچ‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

برلن(سی ایم لنکس)سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ بہت کم نیند لینے سے دل پر اثر پڑتا ہے۔ سائنسدانوں کو پتہ چلا کہ کشیدگی بھرے روزگار جن میں 24 گھنٹے والی شفٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور سونے کے لئے بہت ہی کم وقت ملتا ہے،

ان سے بلڈ پریشر اور دل کی رفتار بڑھ جاتی ہے۔ویسے لوگ جو آگ بجھانا اور ہنگامی طبی سروس سمیت دیگر کشیدگی بھری ملازمتوں میں ملازم ہوتے ہیں، انہیں اکثر 24 گھنٹے کی شفٹ میں کام کرنے کے لئے بلایا جاتا ہے اور ان کے پاس نیند پوری کرنے کا کم وقت ہوتا ہے۔جرمنی کے بونBonn یونیورسٹی کے ڈینیل یوٹینگ Daniel Kuettingنے بتایا، ‘پہلی بار، ہم نے کم نیند لینے کو 24 گھنٹے والی شفٹ سے جوڑ کر دکھایا ہے، اس مطالعہ کے لئے ریسرچ اسکالرز نے 20 صحت مند ریڈیولجسٹ شامل کیا، جس میں 19 مرد اور ایک عورت تھی۔مطالعہ میں حصہ لینے والے تمام شرکاء کی کشیدگی کا تجزیہ 24 گھنٹے کی شفٹ سے پہلے اور بعد میں کیا گیا۔ یہ شریک اس دوران اوسطا تین گھنٹے کی نیند لے رہے تھے۔ کوٹینگ نے کہا، ‘اس سے پہلے دل کی سرگرمی کی تحقیقات بہت کم نیند لینے کے سلسلے میں کشیدگی کے تجزیہ کے ساتھ کیا گیا تھا. ‘محقق نے شرکاء سے خون اور پیشاب کے نمونے بھی بلڈ پریشر اور دل کی رفتار کی پیمائش کے لئے تھے۔

موضوعات:



کالم



دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام


شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…

عزت کو ترستا ہوا معاشرہ

اسلام آباد میں کرسٹیز کیفے کے نام سے ڈونٹس شاپ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

ملک کا واحد سیاست دان

میاں نواز شریف 2018ء کے الیکشن کے بعد خاموش ہو کر…

گیم آف تھرونز

گیم آف تھرونز دنیا میں سب سے زیادہ دیکھی جانے…

فیک نیوز انڈسٹری

یہ جون 2023ء کی بات ہے‘ جنرل قمر جاوید باجوہ فرانس…

دس پندرہ منٹ چاہییں

سلطان زید بن النہیان یو اے ای کے حکمران تھے‘…

عقل کا پردہ

روئیداد خان پاکستان کے ٹاپ بیوروکریٹ تھے‘ مردان…

وہ دس دن

وہ ایک تبدیل شدہ انسان تھا‘ میں اس سے پندرہ سال…