ہفتہ‬‮ ، 15 مارچ‬‮ 2025 

بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

datetime 14  مارچ‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

برلن(سی ایم لنکس)سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ بہت کم نیند لینے سے دل پر اثر پڑتا ہے۔ سائنسدانوں کو پتہ چلا کہ کشیدگی بھرے روزگار جن میں 24 گھنٹے والی شفٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور سونے کے لئے بہت ہی کم وقت ملتا ہے،

ان سے بلڈ پریشر اور دل کی رفتار بڑھ جاتی ہے۔ویسے لوگ جو آگ بجھانا اور ہنگامی طبی سروس سمیت دیگر کشیدگی بھری ملازمتوں میں ملازم ہوتے ہیں، انہیں اکثر 24 گھنٹے کی شفٹ میں کام کرنے کے لئے بلایا جاتا ہے اور ان کے پاس نیند پوری کرنے کا کم وقت ہوتا ہے۔جرمنی کے بونBonn یونیورسٹی کے ڈینیل یوٹینگ Daniel Kuettingنے بتایا، ‘پہلی بار، ہم نے کم نیند لینے کو 24 گھنٹے والی شفٹ سے جوڑ کر دکھایا ہے، اس مطالعہ کے لئے ریسرچ اسکالرز نے 20 صحت مند ریڈیولجسٹ شامل کیا، جس میں 19 مرد اور ایک عورت تھی۔مطالعہ میں حصہ لینے والے تمام شرکاء کی کشیدگی کا تجزیہ 24 گھنٹے کی شفٹ سے پہلے اور بعد میں کیا گیا۔ یہ شریک اس دوران اوسطا تین گھنٹے کی نیند لے رہے تھے۔ کوٹینگ نے کہا، ‘اس سے پہلے دل کی سرگرمی کی تحقیقات بہت کم نیند لینے کے سلسلے میں کشیدگی کے تجزیہ کے ساتھ کیا گیا تھا. ‘محقق نے شرکاء سے خون اور پیشاب کے نمونے بھی بلڈ پریشر اور دل کی رفتار کی پیمائش کے لئے تھے۔

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



سنبھلنے کے علاوہ


’’میں خانہ کعبہ کے سامنے کھڑا تھا اور وہ مجھے…

ہم سیاحت کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

میرے پاس چند دن قبل ازبکستان کے سفیر اپنے سٹاف…

تیسری عالمی جنگ تیار(دوسرا حصہ)

ولادی میر زیلنسکی کی بدتمیزی کی دوسری وجہ اس…

تیسری عالمی جنگ تیار

سرونٹ آف دی پیپل کا پہلا سیزن 2015ء میں یوکرائن…

آپ کی تھوڑی سی مہربانی

اسٹیوجابز کے نام سے آپ واقف ہیں ‘ دنیا میں جہاں…

وزیراعظم

میں نے زندگی میں اس سے مہنگا کپڑا نہیں دیکھا تھا‘…

نارمل ملک

حکیم بابر میرے پرانے دوست ہیں‘ میرے ایک بزرگ…

وہ بے چاری بھوک سے مر گئی

آپ اگر اسلام آباد لاہور موٹروے سے چکوال انٹرچینج…

ازبکستان (مجموعی طور پر)

ازبکستان کے لوگ معاشی لحاظ سے غریب ہیں‘ کرنسی…

بخارا کا آدھا چاند

رات بارہ بجے بخارا کے آسمان پر آدھا چاند ٹنکا…

سمرقند

ازبکستان کے پاس اگر کچھ نہ ہوتا تو بھی اس کی شہرت‘…