اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)رات کو یہ قدرتی چیز سینے پر لگا کر سونے سے بلغم اور کھانسی سے نجات پائی جاسکتی ہے ۔کھانسی اور بلغم کو ختم کرنے کا قدرتی طریقہ درج ذیل ہے۔
شہد اور ادرک کو ملانے کے بعد کرسینے پر لگاکر سوجائیے
اجزاء
ناریل کا تیل
شہد
گاز(باریک سوتی کپڑا)
کپڑا
بینڈیج یا گرم پٹی
ادرک کا رس
آٹا
نیپکن
بنانے کا طریقہ
شہد اور آٹے کوملاکر ایک پیسٹ بنالیں اور اس میں تھوڑا ساناریل کا تیل اور تازہ ادرک کے رس کے چند قطرے ملائیں۔اب اس پیسٹ کو نیپکن میں رکھیں اور اسے گازمیں لپیٹ دیں۔اب کپڑے میں لپٹے ہوئے اس پیسٹ کو کسی بینڈیج کی مدد سے کمر اور سینے پر لگالیں۔