اتوار‬‮ ، 12 جنوری‬‮ 2025 

منہ کی بد بو سے نجات دلانے والی غذائیں

datetime 13  مئی‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

ممبئی (نیوز ڈیسک) منہ کی بدبو آپ کے لئے کسی بھی محفل میں شرمندگی اور ارد گرد بیٹھے لوگوں کے لئے ناگواری کا باعث بنتی ہے۔ منہ کی بو کے خاتمہ کے لئے بازار میں متعدد ماتھ واش دستیاب ہیں لیکن ان سے بھی بعض اوقات مسائل پیداہوتے ہیں ، اس ضمن میں کچھ سادہ ٹوٹکے کافی حدتک معاون ہیں۔ پانی پانی زیادہ پینے کے علاوہ اس کے ساتھ آہستہ آہستہ غرارے بھی کریں۔ ہائیڈریشن منہ کی بو کا ایک اہم علاج ہے، کیوں کہ آپ کا جسم جب ڈی ہائیڈریٹڈ ہوتا ہے تو منہ میں تھوک کی پیدائش میں کمی واقع ہو جاتی ہے اور یہ کمی منہ میں بدبو پیدا کرنے کا باعث بنتی ہے۔ وٹامن سی مالٹا، لیموں سمیت ترش پھل وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں اور یہ وٹامن سی منہ کو تازہ رکھتے ہوئے اس میں بو پیدا نہیں ہونے دیتا۔ سیب جب ہم سیب کو دانتوں سے کاٹتے ہیں تو تھوک پیدا ہونے کے نظام میں تحریک پیدا ہوتی ہے، جو قدرتی طور پر منہ کی صفائی کا فریضہ سرانجام دیتا ہے۔ دار چینی کی چائے دار چینی کی چائے منہ اور سانسوں کو تازہ رکھنے میں نہایت مفید ہے۔ پودینہ پودینہ کا استعمال منہ کی بدبو کے خاتمے کا نہایت موثر ذریعہ ہے، آپ نے اکثر مختلف ٹوتھ پیسٹ وغیرہ کے اشتہارات میں بھی اس کا ذکر سنا ہوگا تو لہٰذا کھانے میں پودینہ کے استعمال کوبڑھائیں۔ ان کے علاوہ لونگ، سونف اور بڑی الائچی کا استعمال بھی آپ کی سانسوں کو مہکا سکتا ہے۔

 



کالم



پہلے درویش کا قصہ


پہلا درویش سیدھا ہوا اور بولا ’’میں دفتر میں…

آپ افغانوں کو خرید نہیں سکتے

پاکستان نے یوسف رضا گیلانی اور جنرل اشفاق پرویز…

صفحہ نمبر 328

باب وڈورڈ دنیا کا مشہور رپورٹر اور مصنف ہے‘ باب…

آہ غرناطہ

غرناطہ انتہائی مصروف سیاحتی شہر ہے‘صرف الحمراء…

غرناطہ میں کرسمس

ہماری 24دسمبر کی صبح سپین کے شہر مالگا کے لیے فلائیٹ…

پیرس کی کرسمس

دنیا کے 21 شہروں میں کرسمس کی تقریبات شان دار طریقے…

صدقہ

وہ 75 سال کے ’’ بابے ‘‘ تھے‘ ان کے 80 فیصد دانت…

کرسمس

رومن دور میں 25 دسمبر کو سورج کے دن (سن ڈے) کے طور…

طفیلی پودے‘ یتیم کیڑے

وہ 965ء میں پیدا ہوا‘ بصرہ علم اور ادب کا گہوارہ…

پاور آف ٹنگ

نیو یارک کی 33 ویں سٹریٹ پر چلتے چلتے مجھے ایک…

فری کوچنگ سنٹر

وہ مجھے باہر تک چھوڑنے آیا اور رخصت کرنے سے پہلے…