پیر‬‮ ، 02 مارچ‬‮ 2026 

کرن تعبیر نے ورزش کے بغیر 32 کلو وزن کم کرلیا

datetime 23  اکتوبر‬‮  2019 |

اسلام آباد (این این آئی) اداکارہ کرن تعبیر نے بغیر ورزش کے 32 کلو وزن کم کر لیا۔اداکارہ نے ایک انٹرویو میں بتایا کہ شادی کے وقت ان کا وزن 60 کلو تھا جو ایک سال میں 85 کلو تک پہنچ گیا۔ انہوں نے کہا کہ کوئی کام بھی مشکل نہیں ہوتا بس ارادہ پختہ ہونا چاہئے۔

پھر میں نے3 سال میں بغیر ورزش کے 32 کلو وزن کم کرلیا۔انہوں نے کہا کہ دن میں بغیر چینی کے فریش جوس، سلاد ،ابلا چکن، سرخ لوبیا، گاجر، کھیرا اور ٹماٹر لیتی رہی اور پھر شام میں باربی کیو روٹی کے بغیر کھاتی تھی اور ایک گلاس دودھ روزانہ پیتی رہی۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



امانت خان شیرازی


بادشاہ اس وقت برہان پور میں تھا‘ مغل دور میں…

ہائوس آف شریف

جنرل غلام جیلانی نے جنرل ضیاء الحق کو آرمی چیف…

نواز شریف کی سیاست میں انٹری

لارنس گارڈن کے کرکٹ گرائونڈ میں میچ چل رہا تھا‘…

چوہے کھانا بند کریں

ہندوستان کا کوئی شہزادہ مہاتما بودھ کے پاس گیا…

رعونت پر بکھری ہوئی خاک

کراچی میں وسیم انصاری نام کا ایک چھوٹا سا سٹیج…

وہ واقعہ جو کتاب میں نہیں

1999ء میں دو وزیراعظم ہانگ کانگ میں ایک ہی ہوٹل…

بخاریؒ کو امام بنانے والے لوگ

نویں صدی کا شہر بخاراتھا اور اس شہر میں ایک سادہ…

شوگر کے مریضوں کے لیے

گرو زاہد سے میرا رابطہ ایک ویڈیو کلپ سے ہوا تھا‘…

بسنت کے معاملے میں

یہ آج سے پندرہ برس پرانی بات ہے‘ میں اپنے بچوں…

بٹرفلائی افیکٹ

وہ دکان کے سامنے پریشان کھڑی تھی‘ اس کے بال الجھے…

آئل اینڈ سپیس وار

مجھے ایران میں مظاہروں کی پہلی اطلاع 31دسمبر 2025ء…