لندن (پی این پی) انڈے وزن میں کمی کے لیے بہترین آپشن ہوسکتے ہیں، ایک حالیہ تحقیق کے مطابق انڈے کھانے سے بھوک کا احساس کم ہوتا ہے، انڈے میں عمدہ غذائیت ہوتی ہے، اسے کئی طریقوں سے اور مختلف قسم کے پکوان میں کھایا جا سکتا ہے۔ انڈے وٹامن ڈی کے لیے اچھے ہوتے ہیں، یہ ایسا وٹامن ہے جو چربی میں پگھل جاتا ہے اور وزن کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔ اس میں آئرن کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے، جو دن بھر آپ کی توانائی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
پریشان مت ہوں چربی پگھلانے کا آسان طریقہ
26
جون 2021
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
ایک کلو سونا بڑی آنت میں چھپا کر سمگل کرنیوالی فضائی میزبان گرفتار
-
ایک ماہ میں چاول کی قیمتوں میں 40 سے 70 روپے فی کلو تک کمی
-
ملک کے مختلف علاقوں میں آندھی، گرج چمک کے ساتھ بارش کا امکان
-
پارٹی کی تمام ذمہ داریوں سے سبکدوش کردیا گیاہے، اب کوئی مجھ سے بھیک نہ ...
-
حکومت کا پیٹرول اور ڈیزل کی قیمتوں میں بڑی کمی کا فیصلہ
-
سرکاری ملازمین کے لئے بڑی خوش خبری
-
آئندہ مالی سال کی بجٹ سازی کے لیے ڈالر کی قیمت کا تعین کر دیا ...
-
اسلام آباد پولیس نے ویت نام کے سفیر کی اہلیہ کا پتہ لگا لیا
-
پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں کمی سے متعلق کنفیوژن کیوں پیدا ہوئی؟ وجہ سامنے آگئی
-
ایل پی جی کی قیمت میں کمی کا نوٹیفکیشن جاری
-
جال کے ذریعے مچھلی پکڑنے ،چھلکے والی مچھلی بازار میں فروخت کرنے پر پابندی عائد
-
اسلام مخالف رہنما پر حملہ کرنے والے شخص کو پولیس نے گولی ماردی
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
