منگل‬‮ ، 15 جولائی‬‮ 2025 

فٹنس کے شوقین حضرات کے لیے بہترین ایپس متعادف کرا دی گئیں

datetime 10  جنوری‬‮  2016
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

کیلی فورنیا(نیوز ڈیسک)جسمانی فٹنس سخت مسابقت والے اس عہد کے لیے انتہائی ضروری ہے جب ہر فرد کو اپنے کام سے متعلق تناؤاور دباؤ کا سامنا ہوتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لیے نہ صرف روزمرہ کی سرگرمیوں میں تناؤپر قابو پانا ضروری ہے بلکہ یہ طویل المعیاد بنیادوں پر فائدہ مند امر بھی ہے۔سمارٹ فونز کی بدولت اب کسی جم کی رکنیت یا ذاتی ٹرینر کی ضرور نہ ہونے کے برابر رہ گئی ہے۔متعدد فٹنس اپلیکشنز اینڈرائیڈ اور آئی او ایس ڈیوائسز کے لیے دستیاب ہیں جو اس خلاء4 کو پر کر کے آپ کو فٹنس سرگرمیوں پر نظر رکھنے کی سہولت فراہم کرتی ہیں، ان میں سے چند درج ذیل ہیں۔
میپ مائی رن
اگر آپ روزانہ جاگنگ یا دوڑ کے عادی ہیں تو میپ مائی رن نامی اس ایپ کے استعمال کو ترجیح دیں۔ یہ اس فاصلے کی نشاندہی کرے گی جتنا آپ دوڑیں گے اور سائیکلنگ، چہل قدمی، جم ورک آؤٹ، یوگا اور دیگر متعدد سرگرمیوں کا حساب بھی رکھے گی۔یہ جی پی ایس کو استعمال کرتے ہوئے آپ کی رفتار، روٹ، فاصلے، کیلوریز کے جلنے اور دیگر چیزوں کا حساب کتاب بھی کرے گی۔ اس میں آپ بہترین ایکٹیویٹی ٹریکنگ ڈیوائسز جیسے فٹ بٹ اور جرمین وغیرہ کا ڈیٹا بھی امپورٹ کیا جاسکتا ہے۔
اسٹراوا
سائیکلنگ کے شوقین اور رنرز کے لیے اسٹراوا ان کی سرگرمیوں کی ٹریکنگ کے لیے بہترین ایپ ہے۔ یہ درست روٹ کو ٹریک کرنے کے لیے مقبول ترین اپلیکشنز میں سے ایک ہے، جبکہ یہ رفتار، ارتقائی تبدیلیاں، طاقت اور اتار چڑھاؤکے اعداد و شمار سے بھی آگاہ کرتی ہے۔اس ایپ میں صارفین کا بڑا ڈیٹا بیس ہے جس میں آپ اپنے دوستوں کو بھی شامل کر کے ان سے موازنہ اور چارٹ پر اوپر موجود افراد سے مسابقت بھی کرسکتے ہیں۔ اپنے پرسنل ریکارڈ بنانے کے ساتھ ذاتی سرگرمیوں کو سوشل میڈیا پر بھی شیئر کرسکتے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



حقیقتیں(دوسرا حصہ)


کامیابی آپ کو نہ ماننے والے لوگ آپ کی کامیابی…

کاش کوئی بتا دے

مارس چاکلیٹ بنانے والی دنیا کی سب سے بڑی کمپنی…

کان پکڑ لیں

ڈاکٹر عبدالقدیر سے میری آخری ملاقات فلائیٹ میں…

ساڑھے چار سیکنڈ

نیاز احمد کی عمر صرف 36 برس تھی‘ اردو کے استاد…

وائے می ناٹ(پارٹ ٹو)

دنیا میں اوسط عمر میں اضافہ ہو چکا ہے‘ ہمیں اب…

وائے می ناٹ

میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…