وقت سے پہلے بوڑھا کردینے والی 5 عادات

مکوآنہ (این این آئی )چہرے پر دھوپ اور گرمی کے اثرات، ہر وقت کچھ نہ کچھ سوچتے رہنا، بیکار پڑے رہنا، نیند میں کمی اور سونے کا غلط انداز انسان کو جلدی بوڑھا کر دیتا ہے۔بعض لوگوں کو عمر چور” کہا جاتا ہے، ریٹائرمنٹ کے بعد بھی جوان نظر آتے ہیں۔ اس کے برعکس کچھ… Continue 23reading وقت سے پہلے بوڑھا کردینے والی 5 عادات