ہفتہ‬‮ ، 30 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

Tag: لمبی زندگی

لمبی زندگی کے لیے دن بھر میں 30 منٹ اس کام کے لیے نکال لیں

datetime 17  جنوری‬‮  2019

لمبی زندگی کے لیے دن بھر میں 30 منٹ اس کام کے لیے نکال لیں

امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک) آپ کو کسی مہنگے جم کی رکنیت یا صحت مند ہونے کے لیے دیر تک دوڑنے کی ضرورت نہیں بلکہ بس اپنے بیٹھنے کا وقت آدھا گھنٹہ کم کرلیں۔ جی ہاں یہ لمبی زندگی کا وہ راز ہے جو ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ اس سے پہلے متعدد طبی تحقیقی… Continue 23reading لمبی زندگی کے لیے دن بھر میں 30 منٹ اس کام کے لیے نکال لیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنے کے خواہشمند ہیں تو یہ ضرور پڑھیں

datetime 25  مارچ‬‮  2016

اگر آپ لمبی زندگی گزارنے کے خواہشمند ہیں تو یہ ضرور پڑھیں

اسلام آباد (نیوز ڈیسک) طویل زندگی ہر انسان کی خواہش ہوتی ہے جس کے لیے بہت سے لوگ مخصوص غذائیں استعمال کرتے ہیں اور مختلف ایکسرسائز کے ذریعے اپنے آپ کو فٹ رکھنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن اب ماہرین نے دعویٰ کیا ہے کہ انہوں نے ایسے 6 اہم قدرتی اجزا دریافت کیے ہیں… Continue 23reading اگر آپ لمبی زندگی گزارنے کے خواہشمند ہیں تو یہ ضرور پڑھیں

صحت مند اور لمبی زندگی کیلئے روزانہ آپ کو کم از کم کتنی دیر کھڑا رہنا چاہیے؟

datetime 9  مارچ‬‮  2016

صحت مند اور لمبی زندگی کیلئے روزانہ آپ کو کم از کم کتنی دیر کھڑا رہنا چاہیے؟

لندن(نیوزڈیسک)یہ بات تحقیق میں ثابت ہوچکی ہے کہ ہر وقت بیٹھ کر کام کرنے سے صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں اور ایک تحقیق میں بھی بتایا گیا ہے کہ اگر دن میں چھ گھنٹے سے زائد بیٹھ کر کام کیا جائے تو دل کی بیماریوں کے امکانات 65فیصد بڑھ جاتے ہیں۔دل کی بیماریوں کے… Continue 23reading صحت مند اور لمبی زندگی کیلئے روزانہ آپ کو کم از کم کتنی دیر کھڑا رہنا چاہیے؟