اسلام آباد (نیوز ڈیسک) ایک حالیہ تحقیق کے مطابق، اومیگا تھری اور وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس کا باقاعدہ استعمال صحت کو بہتر بنانے اور بڑھاپے کے عمل کو سست کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
جریدہ “نیچر” میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں ماہرین نے بتایا کہ اگر تین سال یا اس سے زیادہ عرصے تک یہ سپلیمنٹس لیے جائیں تو زندگی کی مدت میں تین سے چار ماہ کا اضافہ ممکن ہے، جبکہ اگر اسے ورزش کے ساتھ شامل کیا جائے تو اس کے مثبت اثرات مزید بڑھ سکتے ہیں۔
محققین کے مطابق، عمر میں اضافہ ایک حیاتیاتی عمل ہے جو جسم کے خلیوں کی سطح پر ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ دو افراد کی تقویمی عمر ایک جیسی ہو سکتی ہے، لیکن ان کے جسمانی نظام کی عمر ان کے طرز زندگی اور صحت کے مطابق مختلف ہو سکتی ہے۔
بظاہر، عمر میں چند ماہ کا اضافہ معمولی معلوم ہو سکتا ہے، لیکن اس کا صحت عامہ پر نمایاں اثر پڑ سکتا ہے، خاص طور پر بڑھتی عمر سے جڑے مختلف طبی مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ تحقیق DO-HEALTH ٹرائل کے ڈیٹا پر مبنی ہے، جس میں 2012 سے 2014 کے دوران پانچ یورپی ممالک میں معمر افراد پر وٹامن ڈی، اومیگا تھری اور ورزش کے اثرات کا تجزیہ کیا گیا۔
