ہفتہ‬‮ ، 05 جولائی‬‮ 2025 

سینے میں انفیکشن سے نجات میں مددگار ٹوٹکے

datetime 23  جنوری‬‮  2018
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)موسم سرما میں سینے میں بلغم کی مقدار بڑھنے نتیجے میں انفیکشن کا امکان بڑھ جاتا ہے چاہے کھانسی ہو یا نہ ہو۔سینے میں انفیکشن یا ٹھنڈ متعدد امراض کے نتیجے میں لاحق ہوسکتا ہے جیسے موسمی نزلہ زکام یا فلو وغیرہ۔خوش قسمتی سے سینے میں انفیکشن سے ریلیف گھر بیٹھے بھی ممکن ہے جن میں سے کچھ طریقہ کار درج ذیل ہیں۔ مزید پڑھیں : گلے کی خراش سے نجات حاصل کرنے کے آسان نسخے بھاپ لینا کسی برتن میں پانی گرم کریں اور اپنے سر کو تولیے سے ڈھانیپ کر بھاپ میں سانس لیں۔

یہ گرم بھاپ ہوا کی نالیوں کو کچھ حد تک کھولتی ہے جس کے نتیجے میں مواد کے لیے نکلنا آسان ہوجاتا ہے۔ اسی طرح بھاپ لینا روزمرہ کے تناﺅ سے نجات دلانے میں میں بھی مدد دیتا ہے۔ زیادہ پانی یا مشروبات کا استعمالجسم میں مناسب مقدار میں پانی کی موجودگی بلغم کے اخراج میں مدد دیتی ہے، ادرک کی گرم چائے بھی اس حوالے سے مددگار ثابت ہوسکتی ہے جبکہ چکن سوپ بھی سینے میں انفیکشن میں ریلیف دلاسکتا ہے۔ سینے میں انفیکشن کے دوران کافی یا کیفین والے مشروبات سے دور رہنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ شہد بھی فائدہ مند سینے میں ٹھنڈ کے لیے ایک اور قدرتی ٹوٹکا شہد ہے، جسے گرم پانی میں لیموں کے ساتھ ملا کر استعمال کریں۔ ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی تھی کہ شہد کھانسی کے سیرپ سے زیادہ موثر ثابت ہوتا ہے، جو رات کو کھانسی کی روک تھام کرکے بچوں کی نیند کو بہتر کرتا ہے۔کسی تیل کو سونگھنا پودوں سے حاصل کیے جانے والے تیل بھی اس حوالے سے مددگار ثابت ہوتے ہیں، ایک تحقیق کے دوران چودہ   مختلف اقسام کے تیل آزمائے گئے اور نتائج سے معلوم ہوا کہ وہ متعدد اقسام کے بیکٹریا کے خلاف مددگار ثابت ہوئے، اگرچہ بیکٹریا سے ہونے والا انفیکشن وائرل انفیکشن سے کم شکار کرتے ہیں مگر وہ سینے میں شدید انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔ یہ بھی پڑھیں : موسمی نزلہ زکام سے بچنا چاہتے ہیں؟ مالش پودینے کے تیل کی مالش سینے کے انفیکشن کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتی ہے جبکہ بچوں کی نیند بہتر کرتی ہے۔ نوٹ: یہ مضمون عام معلومات کے لیے ہے۔ قارئین اس حوالے سے اپنے معالج سے بھی ضرور مشورہ لیں۔

موضوعات:

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



وائے می ناٹ


میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…

دیوار چین سے

میں دیوار چین پر دوسری مرتبہ آیا‘ 2006ء میں پہلی…

شیان میں آخری دن

شیان کی فصیل (سٹی وال) عالمی ورثے میں شامل نہیں…

شیان کی قدیم مسجد

ہوکنگ پیلس چینی سٹائل کی عمارتوں کا وسیع کمپلیکس…

2200سال بعد

شیان بیجنگ سے ایک ہزار اسی کلومیٹر کے فاصلے پر…

ٹیرا کوٹا واریئرز

اس کا نام چن شی ہونگ تھا اوروہ تیرہ سال کی عمر…