منگل‬‮ ، 26 ‬‮نومبر‬‮ 2024 

اگر آپ جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں تو لیموں کو اس طریقے سے استعمال کرنے سے تمام مسائل حل ہوجائیں گے

datetime 14  اپریل‬‮  2017
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگڈیسک) جوڑوں میں درد کی وجہ سے اکثر لوگ بہت پریشان رہتے ہیں اور اس کے لئے ادویات کا استعمال کرتے ہیں جن سے منفی نتائج پیدا ہونے کا ڈررہتا ہے لیکن اگر آپ لیموں کو اپنی غذا کا حصہ بنالیں تو ایسے سنگین مسائل پر قابو پایا جاسکتا ہے۔لیموں اور سٹریس فروٹس میں وٹامن سی کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے جس کی مدد سے کئی سنگین مسائل پر قابوپایا جاسکتا ہے۔ لیموں کی افادیت اس وقت منظر عام پر آئی تھی جب 18ویں صدی میں اسے ملاحوں کا زکام

اور انفیکشن ٹھیک کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا۔لیموں میں اندازاً17کیلوریز پائی جاتی ہیں اور اس میں0.6گرام پروٹین، 0.2گرام چکنائی، 5.4گرام کاربز، 1.6گرام فائبراور1.5گرام چینی پائی جاتی ہے۔ لیموںکی وجہ آپ کو نہ صرف وٹامن سی بلکہ وٹامن بی اور منرلز جیسے میگنیشیم اور پوٹاشیم بھی ملتی ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ لیموں کے علاوہ اس کا چھلکا بھی جسمانی سوزش کے لئے انتہائی مفید ہے۔ اسے جسم پر ملنے سے رگوں کی سوزش میں کمی ہوتی ہے اور ان میں خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔

موضوعات:



کالم



شیطان کے ایجنٹ


’’شادی کے 32 سال بعد ہم میاں بیوی کا پہلا جھگڑا…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں (حصہ دوم)

آب اب تیسری مثال بھی ملاحظہ کیجیے‘ چین نے 1980ء…

ہم سموگ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

سوئٹزر لینڈ دنیا کے سات صاف ستھرے ملکوں میں شمار…

بس وکٹ نہیں چھوڑنی

ویسٹ انڈیز کے سر گارفیلڈ سوبرز کرکٹ کی چار سو…

23 سال

قائداعظم محمد علی جناح 1930ء میں ہندوستانی مسلمانوں…

پاکستان کب ٹھیک ہو گا؟

’’پاکستان کب ٹھیک ہوگا‘‘ اس کے چہرے پر تشویش…

ٹھیک ہو جائے گا

اسلام آباد کے بلیو ایریا میں درجنوں اونچی عمارتیں…

دوبئی کا دوسرا پیغام

جولائی 2024ء میں بنگلہ دیش میں طالب علموں کی تحریک…

دوبئی کاپاکستان کے نام پیغام

شیخ محمد بن راشد المختوم نے جب دوبئی ڈویلپ کرنا…

آرٹ آف لیونگ

’’ہمارے دادا ہمیں سیب کے باغ میں لے جاتے تھے‘…

عمران خان ہماری جان

’’آپ ہمارے خان کے خلاف کیوں ہیں؟‘‘ وہ مسکرا…