ہفتہ‬‮ ، 18 اپریل‬‮ 2026 

خربوزہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا، دھڑکن نامل بناتا ہے

datetime 16  فروری‬‮  2016 |

اسلام آباد(نیوز ڈیسک) صحت کے ماہرین نے کہا ہے کہ خربوزہ بہت سے طبی فوائد کا حامل ہے جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور دل کی دھڑکن کو نامل رکھنے میں مدد دیتا ہے جبکہ یہ قبض کے امراض میں بھی مفید ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ خربوزے میں کولیسٹرول کی مقدار صفر ہوتی ہے اور 100 گرام خربوزے کے پھل میں توانائی 17 ،پانی 95.2 گرام، پروٹین0.3 گرام، چکنائی 0.2گرام نشاستہ3.5 ، ریشہ 0.4 کیلشیم 32 گرام لوہا 1.4 ملی گرام فاسفورس 14 ملی گرام وٹامن سی 26 ملی گرام موجود ہوتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ گرمیوں کا پھل خربوزہ انسانی جسم کیلئے عطیہ خداوندی سے کم نہیں ہے جو انسانی صحت کیلئے انتہائی مفید ہے



کالم



گریٹ گیم


یہ گیم ہابیل اور قابیل کی لڑائی سے شروع ہوئی تھی‘…

ایران کی سب سے بڑی کام یابی

وہ آرٹسٹ تھی اور اس کا نام مرینا ابراموویک (Marina…

لفظ اضافی ہوتے ہیں

نیویارک کے اطالوی ریستوران میں نوجوان لڑکی نے…

ایرانی لوگ کیسے ہیں(آخری حصہ)

ایران کا دوسرا کمال سیاحت ہے‘ میں 120 ملک گھوم…

ایرانی لوگ کیسے ہیں(پہلا حصہ)

جون 2025ء تک ایران میں پاکستان کا تاثر اچھا نہیں…

مشہد میں دو دن (آخری حصہ)

ہم اس کے بعد حرم امام رضاؒ کی طرف نکل گئے‘ حضرت…

مشہد میں دو دن

ایران کے سفر کی پہلی تحریک حسین باقری تھے‘ یہ…

ایران کیا تھا اور کیا ہو گیا

پیارے قارئین: ایران محض ایک ملک نہیں ہے یہ پہلی…

ایران کے لیے واحد آپشن

بوروڈینو (Borodino) ماسکو سے ایک سو تیس کلو میٹر دور…

ہیکل سلیمانی

اللہ تعالیٰ کا حضرت دائود ؑ پر خصوصی کرم تھا‘…

مذہب کی جنگ(آخری حصہ)

اسرائیل میں میرا ایک دوست رہتا ہے‘ عمویل مطات‘…