پیر‬‮ ، 16 فروری‬‮ 2026 

خربوزہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا، دھڑکن نامل بناتا ہے

datetime 16  فروری‬‮  2016 |

اسلام آباد(نیوز ڈیسک) صحت کے ماہرین نے کہا ہے کہ خربوزہ بہت سے طبی فوائد کا حامل ہے جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور دل کی دھڑکن کو نامل رکھنے میں مدد دیتا ہے جبکہ یہ قبض کے امراض میں بھی مفید ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ خربوزے میں کولیسٹرول کی مقدار صفر ہوتی ہے اور 100 گرام خربوزے کے پھل میں توانائی 17 ،پانی 95.2 گرام، پروٹین0.3 گرام، چکنائی 0.2گرام نشاستہ3.5 ، ریشہ 0.4 کیلشیم 32 گرام لوہا 1.4 ملی گرام فاسفورس 14 ملی گرام وٹامن سی 26 ملی گرام موجود ہوتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ گرمیوں کا پھل خربوزہ انسانی جسم کیلئے عطیہ خداوندی سے کم نہیں ہے جو انسانی صحت کیلئے انتہائی مفید ہے

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



بخاریؒ کو امام بنانے والے لوگ


نویں صدی کا شہر بخاراتھا اور اس شہر میں ایک سادہ…

شوگر کے مریضوں کے لیے

گرو زاہد سے میرا رابطہ ایک ویڈیو کلپ سے ہوا تھا‘…

بسنت کے معاملے میں

یہ آج سے پندرہ برس پرانی بات ہے‘ میں اپنے بچوں…

بٹرفلائی افیکٹ

وہ دکان کے سامنے پریشان کھڑی تھی‘ اس کے بال الجھے…

آئل اینڈ سپیس وار

مجھے ایران میں مظاہروں کی پہلی اطلاع 31دسمبر 2025ء…

محبت تا ابد

وہ بے چارہ 1627ء تک غیر معروف اور نامعلوم تھا‘…

اصفہان میں دو دن

کاشان سے اصفہان کے لیے دو راستے ہیں‘ پہلا راستہ…

کاشان میں ایک دن

کاشان قم سے ڈیڑھ گھنٹے کی ڈرائیو پر واقع ہے‘…

قم میں آدھا دن

ہم تیسرے دن قم روانہ ہو گئے‘ قم تہران سے ڈیڑھ…

تہران میں کیا دیکھا (سوم)

مجھے امام خمینی کے تین مرلے کے گھر کے بعد شاہ…

تہران میں کیا دیکھا(دوم)

مجھے2024ء میں تہران میں امام خمینی کا گھر اور ایران…