ان غذائوں کواپنا معمول بنالیں بھول جانے کی بیماری سے ہمیشہ کیلئے چھٹکارہ پائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)اکثر نوجوان نسیان اور حافظے کی کمزور ی کا رونا روتے ہیں ،سائنسدانوں کا کہناہے کہ حافظے کی کمزوری 30سال کی عمر کے بعد شروع ہوتی ہے اور غذا کے صحیح انتخاب سے ہی اس بیماری سے چھٹکارہ حاصل کیا جاسکتا ہے۔ہرے پتوں والی سبزیوں ،گریوں ، میتھی ،ارد کی دال ،رائی(سرسوں) کے… Continue 23reading ان غذائوں کواپنا معمول بنالیں بھول جانے کی بیماری سے ہمیشہ کیلئے چھٹکارہ پائیں