کیلشیئم کی کمی ظاہر کرنے والی علامات

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) بچپن میں اکثر آپ نے سنا ہوگا کہ روزانہ دودھ کا ایک گلاس ضرور نوش کریں کیونکہ یہ مضبوط اور صحت مند ہڈیوں کے لیے بہت ضروری ہے۔اب چاہے دودھ ناپسند ہی کیوں نہ ہو مگر دودھ کا ایک گلاس اتنا کیلشیئم جسم کو فراہم کرتا ہے جو نہ صرف ہڈیوں کی… Continue 23reading کیلشیئم کی کمی ظاہر کرنے والی علامات