توند سے نجات چاہتے ہیں تو یہ غذا نہ کھائیں
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)ایک بہت عام سوال جو آج کل لوگ آن لائن یا ایک دوسرے پوچھتے ہیں، وہ ہے پیٹ کی اضافی چربی یا توند کو کیسے گھٹائیں؟توند درحقیقت چربی کی سب سے خطرناک قسم ہے جو کہ متعدد امراض کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ویسے تو جسمانی وزن میں کمی لانا ایک سست عمل ہوتا ہے… Continue 23reading توند سے نجات چاہتے ہیں تو یہ غذا نہ کھائیں