جسم میں آئرن کی کمی دور کرنے کا اس قدر آسان اور سستا نسخہ اس کے علاوہ کوئی ہو ہی نہیں سکتا

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)معالج کی ہدایات کے باوجود اگر آپ شوگر یا مٹھائی کھانا نہیں چھوڑ سکتے تواپنے آپ کو ایک صحت مند انتخاب کی یعنی گڑ کی جانب موڑ لیں۔ یہ گنے کا رس لے کر اسے اچھی طرح پکا کر بنایا جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ گڑ، چینی کا قریب ترین… Continue 23reading جسم میں آئرن کی کمی دور کرنے کا اس قدر آسان اور سستا نسخہ اس کے علاوہ کوئی ہو ہی نہیں سکتا