fbpx
تازہ تر ین :

پر سکون نیند

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان 5عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

  ہفتہ‬‮ 4 جولائی‬‮ 2020  |  16:27
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)اگر آپ کو رات کو نیند نہیں آتی یا سوتے میں آنکھ کھل جاتی ہے تو آپ مندرجہ ذیل مشوروں پر عمل کریں تو آپ کو پرسکون نیند آئے گی۔ رات دیر سے کھانے سے پرہیز :اگر آپ رات کو دیر تک کھانا کھانے کے عادی ہیں تو ...

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

  جمعرات‬‮ 28 ‬‮نومبر‬‮ 2019  |  23:36
نیویارک(نیوزڈیسک)اگر آپ کو رات کو نیند نہیں آتی یا سوتے میں آنکھ کھل جاتی ہے تو آپ مندرجہ ذیل مشوروں پر عمل کریں تو آپ کو پرسکون نیند آئے گی۔ رات دیر سے کھانے سے پرہیز اگر آپ رات کو دیر تک کھانا کھانے کے عادی ہیں تو فوراًاس عادت ...

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

  اتوار‬‮ 31 مارچ‬‮ 2019  |  22:44
نیویارک(نیوزڈیسک) اگر آپ کو رات کو نیند نہیں آتی یا سوتے میں آنکھ کھل جاتی ہے تو آپ مندرجہ ذیل مشوروں پر عمل کریں تو آپ کو پرسکون نیند آئے گی۔ رات دیر سے کھانے سے پرہیز اگر آپ رات کو دیر تک کھانا کھانے کے عادی ہیں تو فوراًاس ...

اگر آپ پر سکون نیند کے خواہشمند ہیں تو ان پانچ عادات سے فوری چھٹکارا پا لیں

  جمعرات‬‮ 21 مارچ‬‮ 2019  |  20:21
نیویارک(نیوزڈیسک)اگر آپ کو رات کو نیند نہیں آتی یا سوتے میں آنکھ کھل جاتی ہے تو آپ مندرجہ ذیل مشوروں پر عمل کریں تو آپ کو پرسکون نیند آئے گی۔ رات دیر سے کھانے سے پرہیز اگر آپ رات کو دیر تک کھانا کھانے کے عادی ہیں تو فوراًاس عادت ...

پر سکون نیند میں مددگار قدرتی مشروب

  اتوار‬‮ 9 دسمبر‬‮ 2018  |  9:30
امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک)  ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں کروڑوں ایسے بالغ افراد موجود ہیں، جنہیں پر سکون نیند نہ آنے کی شکایت رہتی ہے۔ نیند آنے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں سے ہمارا طرز زندگی بھی ایک ہے۔ انٹرنیٹ ٹیکنالوجی کی ترقی کے باعث جہاں رات ...