نیند کی کمی کا ایک اور چونکا دینے والا نقصان سامنے آگیا

نیویارک، بیجنگ(مانیٹرنگ ڈیسک) موسم سرد ہونے کے بعد کون ہوگا جو گرم کمبل میں اضافی نیند کے مزے لینا نہیں چاہتا ہوگا؟ اس آرام سے ہٹ کر بھی ایک وجہ ہے جو کہ آپ کو بستر پر زیادہ دیر تک قیام کرنے پر مجبور کرسکتی ہے۔ درحقیقت 7 سے 8 گھنٹے کی نیند آپ کو… Continue 23reading نیند کی کمی کا ایک اور چونکا دینے والا نقصان سامنے آگیا