اتوار‬‮ ، 02 جون‬‮ 2024 

مناسب نیند کے باوجود تھکاوٹ کے شکار رہتے ہیں؟

datetime 9  مارچ‬‮  2018

مناسب نیند کے باوجود تھکاوٹ کے شکار رہتے ہیں؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) رات کو اچھی نیند بہت بڑی نعمت ہے جو ذہنی طور پر تازہ دم کرنے کے ساتھ ساتھ جسمانی توانائی بحال کرتی ہے اور ذہن کام کے لیے واضح ہوتا ہے ، تاہم ایسا بھی ہوتا ہے کہ پوری رات سونے کے باوجود اٹھنے پر بھی ذہن بوجھل اور چڑچڑا پن… Continue 23reading مناسب نیند کے باوجود تھکاوٹ کے شکار رہتے ہیں؟

قبض ہونے پر ان مزیدار غذاﺅں سے دور رہیں

datetime 9  مارچ‬‮  2018

قبض ہونے پر ان مزیدار غذاﺅں سے دور رہیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) قبض کی بیماری کا سامنا اکثر افراد کو ہوتا ہے اور انہیں اپنی زندگی اس کی وجہ سے بہت مشکل محسوس ہونے لگتی ہے۔ قبض ذیابیطس جیسے مرض کی بھی ایک بڑی علامت ہوسکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ذیابیطس سے ہٹ کر کچھ اقسام کے کینسر لاحق ہونے کی صورت میں… Continue 23reading قبض ہونے پر ان مزیدار غذاﺅں سے دور رہیں

اکثر سر چکرانے کی وجہ یہ مرض تو نہیں؟

datetime 9  مارچ‬‮  2018

اکثر سر چکرانے کی وجہ یہ مرض تو نہیں؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ کبھی اچانک کھڑے ہوئے ہوں اور پھر سر چکرانے پر حیرت ہو تو یہ سوال ذہن میں ضرور آئے گا کہ ایسا کیوں ہورہا ہے۔ اس کا جواب یہ ہے کہ متعدد وجوہات اس کے پیچھے ہوسکتی ہیں جن میں کچھ عام جبکہ کچھ سنگین بھی ہوسکتی ہیں۔ یہاں… Continue 23reading اکثر سر چکرانے کی وجہ یہ مرض تو نہیں؟

پیاز اور لہسن سے سانس میں بو کو فوری دور کریں

datetime 9  مارچ‬‮  2018

پیاز اور لہسن سے سانس میں بو کو فوری دور کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) اس وقت کتنی شرمندگی ہوتی ہے جب پیاز اور لہسن سے بھرپور غذا کھانے کے بعد کسی سے بات کرتے ہوئے دوسرے فرد کو سانس سے آنے والی بو کے باعث ناک سکیڑتے دیکھتے ہوں؟ پیاز اور لہسن کے بعد سانس میں بو ایک عام مسئلہ ہے اور کافی پریشان کن… Continue 23reading پیاز اور لہسن سے سانس میں بو کو فوری دور کریں

شہد سے بننے والا یہ مشروب آپ کی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے

datetime 9  مارچ‬‮  2018

شہد سے بننے والا یہ مشروب آپ کی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)شہد آپ کے کھانوں کی مٹھاس بڑھانے کے کام تو آتا ہی ہے مگر صحت کے لحاظ سے بھی انتہائی مفید ہے۔ ہوسکتا ہے آپ کو معلوم نہ ہو مگر شہد جسم کو صحت مند رکھنے اور جلد کو جگمگانے کے لیے بھی بہترین چیز ہے اور سنت نبوی میں بھی اسے بہترین… Continue 23reading شہد سے بننے والا یہ مشروب آپ کی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے

وہ کھانے جو کبھی بھی ایک ساتھ نہیں کھانے چاہئیں ،آپ بھی احتیاط برتیں

datetime 8  مارچ‬‮  2018

وہ کھانے جو کبھی بھی ایک ساتھ نہیں کھانے چاہئیں ،آپ بھی احتیاط برتیں

اسلام آباد(نیوزڈیسک)کچھ کھانے انسان کے لئے بہت ہی فائدہ مند ہیں لیکن اگرانہیں کسی دوسرے کھانے کے ساتھ ملاکر استعمال کیا جائے تو ان کا فائدہ ہونے کی بجائے نقصان ہونے لگتا ہے۔آئیے آپ کو ان کھانوں کے بارے میں بتاتے ہیں۔ کھانے کے بعد فروٹ کا استعمال پھلوں میں اس طرح کی چینی پائی… Continue 23reading وہ کھانے جو کبھی بھی ایک ساتھ نہیں کھانے چاہئیں ،آپ بھی احتیاط برتیں

یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

datetime 8  مارچ‬‮  2018

یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک ) برطانیہ کے ماہرین کا کہنا ہے کہ رات میں مناسب نیند لینے سے یاداشت بہتر ہو تی ہے۔ بوسٹن کے برگھم اینڈ ومین ہسپتال کے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ سونے سے بہت سی باتوں کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے اور پوری رات کی نیند لوگوں کو صحیح شناخت… Continue 23reading یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

نشانیاں جو گردوں کے امراض کی جانب اشارہ کریں

datetime 8  مارچ‬‮  2018

نشانیاں جو گردوں کے امراض کی جانب اشارہ کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) پاکستان میں لاکھوں افراد گردے کے مختلف امراض میں مبتلا جبکہ مریضوں کی تعداد میں سالانہ 15 سے 20 فیصد اضافہ ہو رہا ہے۔ گردے انسانی جسم کا اہم عضو ہیں، دنیا میں ہر سال پچاس ہزار سے زائد افراد گردے کے مختلف امراض میں مبتلا ہو کر جان سے ہاتھ… Continue 23reading نشانیاں جو گردوں کے امراض کی جانب اشارہ کریں

جسم پر سفید دھبوں کو دور کرنے کا ٹوٹکا جانتے ہیں؟

datetime 8  مارچ‬‮  2018

جسم پر سفید دھبوں کو دور کرنے کا ٹوٹکا جانتے ہیں؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) آپ نے اکثر ایسے افراد دیکھیں ہوں گے جن کی جلد پر سفید رنگ کے نمایاں نشان نمودار ہوجاتے ہیں، مگر ایسا کیوں ہوتا ہے اور اس سے بچنا کیسے ممکن ہے؟ یہ مرض یا عارضہ لوگوں کے لیے کافی تشویش بنتا ہے جو کہ کافی نمایاں بھی ہوتا ہے۔ عام… Continue 23reading جسم پر سفید دھبوں کو دور کرنے کا ٹوٹکا جانتے ہیں؟