منگل‬‮ ، 14 اکتوبر‬‮ 2025 

یوگا کرنے سے رویے میں کیا پیدا ہوتی ہے؟

datetime 24  ‬‮نومبر‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

اسلام آباد(نیوز ڈیسک ) برطانیہ کے ماہرین کا کہنا ہے کہ سات منٹ کا یوگا کرنے سے رویے میں شفقت،رحمدلی پیدا ہوتی ہے اور نسل پرستی کے احساسات ختم ہو جاتے ہیں۔ ماہرین نے اس یوگے کو ”لونگ کائنڈنس میڈیٹیشن“ کا نام دیا ہے جو بدھ مت کی مشقوں میں سے ایک ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ایل کے ایم یوگا کرنے سے نسل پرستی کے احساسات میںکمی کے واضح دلائل سامنے آئے ہیں جس کے ساتھ ساتھ مثبت احساسات جیسے کہ محبت، شفقت،رحمدلی قناعت،خوشی اور فخر میں اضافہ ہوتا ہے۔ ماہرین نے اپنی تحقیق کو مخصوص نسلی گروہوں پر آزمایا۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی کہ ایل کے ایم یوگا کرنے والے نسلی گروہ میں دوسرے گروہ کی نسبت نسل پرستی کے احساسات کم ہو گئے ہیں ہو گئے ہیں اور قناعت خوشی اور دیگر احساسات پیدا ہو گئے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



یہ ہے ڈونلڈ ٹرمپ


لیڈی اینا بل ہل کا تعلق امریکی ریاست جارجیا سے…

دنیا کا واحد اسلامی معاشرہ

میں نے چار اکتوبر کو اوساکا سے فوکوشیما جانا…

اوساکا۔ایکسپو

میرے سامنے لکڑی کا ایک طویل رِنگ تھا اور لوگ اس…

سعودی پاکستان معاہدہ

اسرائیل نے 9 ستمبر 2025ء کو دوحہ پر حملہ کر دیا‘…

’’ بکھری ہے میری داستان ‘‘

’’بکھری ہے میری داستان‘‘ محمد اظہارالحق کی…

ایس 400

پاکستان نے 10مئی کی صبح بھارت پر حملہ شروع کیا‘…

سات مئی

امریکی وزیر خارجہ مارکو روبیو نے وزیر خارجہ اسحاق…

مئی 2025ء

بھارت نے 26فروری2019ء کی صبح ساڑھے تین بجے بالاکوٹ…

1984ء

یہ کہانی سات جون 1981ء کو شروع ہوئی لیکن ہمیں اسے…

احسن اقبال کر سکتے ہیں

ڈاکٹر آصف علی کا تعلق چکوال سے تھا‘ انہوں نے…

رونقوں کا ڈھیر

ریستوران میں صبح کے وقت بہت رش تھا‘ لوگ ناشتہ…