منگل‬‮ ، 22 ستمبر‬‮ 2026 

خبردار ۔۔۔۔نیند پوری کریں ورنہ مرغن کھانے مجبوری بن جائیں گے

datetime 20  فروری‬‮  2015 |

نیو یارک ……تحقیق کے مطابق نیند کی کمی انسان میں مرغن کھانوں کی بھوک کو جگا دیتی ہے ۔ 

امریکا کی یونیورسٹی آف پینسلوینیا کے محققین نے 3 روز تک 34 افراد کو معمول سے کم نیند کرنے دی اور اس دوران جب ان لوگوں کو کھانے کی پیشکش کی گئی تو انہوں نے مرغن کھانوں کا انتخاب کیا۔ تحقیق کی سربراہ کا کہنا تھا کہ نیند کی کمی سے دماغ کا وہ حصہ متاثر ہوتا ہے جو غذا کےانتخاب میں مدد دیتا ہے اور ذہنی تھکان لوگوں میں زیادہ چکنائی والے کھانوں کی بھوک جگاتی ہے۔

تحقیق کاروں کا کہنا تھا اس تحقیق سے شام اور رات کے اوقات میں ملازمت کرنے والے افراد کی صحت کی صورت حال کا پتہ چلتا ہے کہ یہ لوگ صحت مند غذاؤں کی بجائے تلے ہوئے پکوان اور مرغن کھانوں کا انتخاب کیوں کرتے ہیں۔

آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں


کالم



بلوچستان ڈوب رہا ہے(تیسرا حصہ)


نوٹ: اگر آپ افورڈ کر سکتے ہیں تو یہ تحریر آپ کے…

بلوچستان ڈوب رہا ہے(دوسرا حصہ)

نوٹ: اگر آپ افورڈ کر سکتے ہیں تو یہ تحریر آپ کے…

بلوچستان ڈوب رہا ہے

نوٹ: اگر آپ افورڈ کر سکتے ہیں تو یہ تحریر آپ کے…

صرف ایک شخص کے لیے

کانا ہراڈا (Kana Harada) کی عمر اس وقت سولہ سال تھی‘…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(آخری حصہ)

ہمارے زمانے میں معاشرہ لبرل تھا‘ لوگوں میں برداشت…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(سترہواں حصہ)

ہماری گلی میں شراب کی دکان تھی‘ وہ چھوٹی سی تنگ…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(سولہواں حصہ)

لالہ موسیٰ شہر میں ایک سرکاری اور تین پرائیویٹ…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(پندرہواں حصہ)

ہمارے زمانے میں ڈاک خانہ اور ریلوے سب سے بڑے ادارے…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(چودہواں حصہ)

ہمارے زمانے میں کرائے پر سائیکل ملتی تھی‘ یہ…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(تیرہواں حصہ)

میرا پورا بچپن چیری بلوسم شوپالش سے اپنے اور…

پتھر کے زمانے سے اے آئی تک(بارہواں حصہ)

ہم بچپن میں دو سنگین مسائل کا شکار تھے‘ ٹیلی…