پیر‬‮ ، 13 اکتوبر‬‮ 2025 

نرگس فخری نے ایک ماہ میں4کلو وزن کیسے گھٹا لیا ؟ آپ بھی جانیں

datetime 17  اگست‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

ممبئی(نیوز ڈیسک)فرنچ فرائیز کی دلدادہ بالی ووڈ اداکارہ نرگس فخری نے ایک ماہ میں 4کلو گرام وزن کم کرلیا۔اس حوالے سے اداکارہ نے اپنے ایک ٹوئٹر پیغام میں کہاکہ میں نے ایک ماہ میں چار کلو وزن کم کرلیا۔یہ سب کچھ اس وجہ سے ممکن ہوا کہ میں نے اپنی خوراک سے ان کھانوں کو نکال باہر کیا جو میرا وزن بڑھنے کا باعث بن رہے ہیں۔اس کے علاوہ میں روزانہ 10ہزار قدم چلتی ہوں۔اداکارہ نے کہاکہ سادہ ابلے ہوئے صحت مند کھانوں کا استعمال کوئی مشکل نہیں ہے۔اس سے بھی صحت برقرار رہتی ہے۔قبل ازیں اداکارہ نے اپنے ایک ٹوئٹر پیغام میں کہا تھا کہ میں فرنچ فرائیز کو بالکل بھی ترک نہیں کرسکتی۔میں انہیں بے حد پسند کرتی ہوں۔



کالم



دنیا کا واحد اسلامی معاشرہ


میں نے چار اکتوبر کو اوساکا سے فوکوشیما جانا…

اوساکا۔ایکسپو

میرے سامنے لکڑی کا ایک طویل رِنگ تھا اور لوگ اس…

سعودی پاکستان معاہدہ

اسرائیل نے 9 ستمبر 2025ء کو دوحہ پر حملہ کر دیا‘…

’’ بکھری ہے میری داستان ‘‘

’’بکھری ہے میری داستان‘‘ محمد اظہارالحق کی…

ایس 400

پاکستان نے 10مئی کی صبح بھارت پر حملہ شروع کیا‘…

سات مئی

امریکی وزیر خارجہ مارکو روبیو نے وزیر خارجہ اسحاق…

مئی 2025ء

بھارت نے 26فروری2019ء کی صبح ساڑھے تین بجے بالاکوٹ…

1984ء

یہ کہانی سات جون 1981ء کو شروع ہوئی لیکن ہمیں اسے…

احسن اقبال کر سکتے ہیں

ڈاکٹر آصف علی کا تعلق چکوال سے تھا‘ انہوں نے…

رونقوں کا ڈھیر

ریستوران میں صبح کے وقت بہت رش تھا‘ لوگ ناشتہ…

انسان بیج ہوتے ہیں

بڑے لڑکے کا نام ستمش تھا اور چھوٹا جیتو کہلاتا…