لندن (نیوزڈیسک) طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ رات میں پانچ گھنٹے سے کم سونا صحت کے لیے تمباکو نوشی جیسا خطرناک ہے ۔ برطانیہ میں ہونے والی طبی تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند کی کمی صحت کے لیے تباہ کن تو ہے مگر یہ دماغ پر تمباکو نوشی جیسا اثر انداز ہوتی ہے ۔ رات میں پانچ گھنٹے سے کم نیند لینا ، کینسر ، امراض قلب اور ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ بھی بڑھا دیتا ہے
پانچ گھنٹے سے کم سونا صحت کیلئے انتہائی نقصان دہ ہے
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
وہ واقعہ جو کتاب میں نہیں
-
محکمہ موسمیات نے پہلے روزے سے متعلق پیشگوئی کر دی
-
ٹیلی نار کمپنی کا کروڑوں لوگوں سے تاریخی فراڈ
-
بابراعظم اور شاہین آفریدی کی چھٹی
-
خاتون افسر کو قیدی کیساتھ جنسی تعلقات استوار کرنے پر قید کی سزا
-
سونے کی فی تولہ قیمت میں حیران کن کمی
-
لاہور میں رشتہ دکھانے کے بہانے 2 سگی بہنوں کو 3 ملزمان نے زیادتی کا نشانہ بنا ڈالا
-
بینکوں سے لین دین کرنے والوں کیلئے اہم خبر
-
انجینئر محمد علی مرزا پر اکیڈمی میں حملہ
-
،ویلنٹائن ڈے کے روز کار سے نوجوان جوڑے کی لاشیں پراسرار حالت میں برآمد
-
پاکستان کے خلاف جیت کے باوجود بھارتی کھلاڑی آپس میں لڑ پڑے، ویڈیو وائرل
-
محکمہ موسمیات کی مغربی لہر کے زیر اثر گرج چمک کے ساتھ بارش کی پیشگوئی
-
لاہور میں خاتون کو ہراساں کرنے والے رکشہ ڈرائیورکے نیفے میں پستول چل گیا
-
شاہد آفریدی اپنے داماد شاہین آفریدی پر شدید برہم



















































