کراچی(نیوزڈیسک)ڈپریشن اور تھکان میں مبتلا افراد کے لیےاچھی خبر یہ ہے کہ اخروٹ کے استعمال سے ان مسائل پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق اخروٹ اور اس کے تیل کا استعمال ڈپریشن اور تھکان کو کم کرتا ہے۔ اخروٹ میں موجود اجزاء بلڈ پریشر کو اعتدال میں لاکر ذہنی دبائو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جو لوگ دماغی محنت کرتے ہیں انہیں اخروٹ کا استعمال بڑھا دینا چاہیے لیکن خیال رہے کہ بہت گرم موسم میں اس کا استعمال نہ کیا جائے۔
آج کی سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں
-
بڑی خوشخبری، اقامہ فیس ختم کرنے کی منظوری
-
پاکستان تحریک انصاف کے رہنماؤں کا پاکستان پیپلزپارٹی میں شمولیت کا اعلان
-
جیل سے آنے کے بعد پہلے وی لاگ سے کتنی کمائی ہوئی؟ ڈکی بھائی کا ہوشربا انکشاف
-
آسٹریلیا کا غیر ملکیوں کے ویزے بارے بڑا اعلان
-
بھارتی اداکارہ کی نازیبا تصاویر وائرل، پولیس میں شکایت درج کروادی
-
تنخواہ دار طبقے کےلیے بڑی خوشخبری
-
معروف اداکارہ کے ساتھ سرعام بدسلوکی، ویڈیو وائرل
-
سپریم کورٹ نے زیادتی کے مقدمہ کو زنا بالرضا میں تبدیل کر دیا، سزا میں کمی
-
والدین کا بہیمانہ قتل، بیٹے نے لاشیں کاٹ کر دریا میں بہادیں
-
وہ 6 عام غذائیں جن سے کینسر سے متاثر ہونے کا خطرہ بڑھتا ہے
-
چلتی موٹر سائیکل پر نازیبا حرکت کرنے والا پولیس افسر کا بیٹا پکڑا گیا
-
ڈی ایس پی کے ہاتھوں اہلیہ اور بیٹی کا قتل پولیس افسران کیلیے نئی مشکل بن گیا
-
عام تعطیل کا اعلان
-
ٹرمپ انتظامیہ نے غیر ملکی نژاد امریکیوں کی شہریت منسوخ کرنے کی تیاریاں تیز کر دیں















































